每個媽媽生完寶寶之後，面臨的第一道難題就是給寶寶餵奶。雖然媽媽們都恨不得把自己的奶水全部供給寶寶，但正因如此，一些沒有經驗的新手媽媽哺乳一段時間後，發現自己原本齊整的胸部變成“大小胸”！
看到這裡，相信很多有經驗的媽媽就已經判斷出來問題所在，“大小胸”很可能跟媽媽餵奶的方法錯誤有關。如果媽媽讓寶寶固定習慣吸吮某邊的乳☆禁☆房，久而久之，就會造成該側奶水分泌較多，進而容易導致不常被吸吮的另一側乳☆禁☆房，日漸退奶。乳腺一旦減少分泌奶水的頻率，乳☆禁☆房也會漸漸縮小。這就會出現“大小胸”的情況，那麼對於新手媽媽來說該怎麼避免呢？
1、交替餵奶，均衡兩邊供奶
要避免“大小胸”，最重要的就是餵奶的方法要得當，儘量保證兩邊均衡哺乳。說起來容易，做起來其實並不容易。有些媽媽就可能出現一邊乳☆禁☆房出奶快，另一邊就很難出奶，或者出奶慢。新手媽媽們可以在哺乳前用溫毛巾熱敷，從周圍向中間緩緩撫摸按摩，幫助活絡乳腺，再加上月子期會出一段時間的虛汗，建議提前備4-5條下面這種純棉毛巾，方便及時擦拭體汗。
有媽媽碰到奶水不足，自然就有媽媽奶水過剩，或者哺乳完之後奶水仍在分泌流出。這時候多出來的奶水就這麼浪費掉麼？當然不能！價值連城的母乳如何儲存起來呢？不妨用下麵這款電動吸奶器，在喂完寶寶後套上乳☆禁☆房，就能輕鬆吸收多餘的奶水。
為了更好地儲存母乳，很多媽媽會用到專門的母乳保鮮袋，相比普通儲奶盒，像下面這種一次性保鮮袋，一是採用雙重封口拉鍊設計，封閉性強，保鮮品質高，杜絕污染，二是袋子上方便記錄日期和時間，對每一袋母乳能有效管理使用。
2、別偷懶，文胸要記得戴
有的媽媽們為了圖省事，在哺乳期總是不想帶文胸。事實上，哺乳期的媽媽乳☆禁☆房較平時更大更重，若不戴文胸，乳☆禁☆房會在重力的影響下出現下垂。戴上文胸，乳☆禁☆房就有了支撐和扶托，血液迴圈會更加通暢。這款聚攏型哺乳文胸專為媽媽產後設計，立體罩杯設計有效防止胸部下垂。
產後媽媽在挑選文胸時，建議使用無鋼圈設計，因為市面上普通文胸的鋼圈會勒緊乳☆禁☆房，造成緊迫感和不適，而像下麵這款無鋼圈哺乳文胸就能避免這種情況，在給乳☆禁☆房撐托的同時，又不至於勒住，同時也能避免漲奶帶來的疼痛。
除了上面要注意的，好的哺乳文胸還應該方便手動解開，快速給寶寶哺乳。這款前開扣式哺乳文胸，媽媽一手抱著寶寶，另一隻手就能輕鬆解開扣子，讓寶寶馬上就能喝上奶水。而且兩側各含一扣子，媽媽就能每次順利地解開兩邊乳☆禁☆房，換著來哺乳，平衡兩邊奶水的供應。
3、睡姿最好平躺，不要單側臥睡
由於孕期一般建議選擇左側睡，所以很多媽媽產後依舊保持這種睡眠姿勢，以致於改不過來了。如果長時間採用側睡姿勢，側壓一邊的乳☆禁☆房就會受到影響，久而久之可能造成一側乳☆禁☆房比較小的現象。所以哺乳期間，媽媽們最好調整回平躺仰臥或右側、左側不時交替的睡眠姿勢。