冬天保濕是個大工程。前些天寫了面部保濕愛用單品，就有人來說：卡卡，快寫寫身體乳吧，你不是說過“護膚要面子更要裡子”嗎？這“劃重點”背得很熟啊～
這是我去年寫身體護理分享的標題（戳藍色字溫習小白鼠日記|| 乾燥的冬要滋潤地過，護膚要面子更要裡子），當時我說：不要忽視身上的皮膚保養，它洩露的不止是我們的皮膚狀態，還有我們的生活習慣和精神狀態。
昨天發了幫品牌拍的公益宣傳片，很多讀者在評論裡讓我寫寫腿部護理和身體美白。其實我之前分享過的，並沒有特別的秘訣，除了注意防曬外，就是：一年365天，天天洗完澡都會塗身體乳，從不落下。
因為我覺得，無論是抓身體護理的長期工程，還是解決秋冬乾燥，或者就想要一個冬天快速白回來，“堅持塗”比“塗什麼”更重要。
所以我是個身體乳大戶。作為一隻愛嘗試愛塗身體乳的小白鼠，這些年我也是用過不少牌子，在之前的專題中也提過一些。雖然很多牌子都有出身體乳，但要找到一款適合自己的其實沒有那麼容易。當然每個人的要求不一樣，我的要求基本就是這三個：夠保濕、不油膩、味道好聞。
今天我想來說說我用過的那些一直在回購的身體護理品牌，它們大部分都挺有歷史了，出品都維持在不錯的水準，基本上隨意買都不會錯。
（例牌申明：本文所有推薦和黎貝卡沒有任何利益關係）
個人之選
Sabon
這是我這兩年用的最多的的身體護理品牌，目前全套身體護理產品就是由Sabon和祖·瑪瓏組成，以Sabon為主。之前已經推薦過它家的死海鹽和玫瑰浴鹽。
身體乳方面，最早用的是它家的玫瑰茶。這是各種品牌的玫瑰味中，我個人覺得最好聞的一個，一點都不甜膩。塗上皮膚後，吸收很快，保濕度也夠。我安利了王大Ｒ以後，她說自己“每天塗完都忍不住想摸自己”，沒辦法，她的戲總是這麼足。
過去的夏天我在用的是左邊這瓶薰衣草&青蘋果香的，夏天用非常滋潤，而且完全不油膩，氣味聞起來也很舒服。如果不是沙漠皮，冬天用都足夠滋潤了～它家這個系列的身體乳基本上都是玻璃瓶裝的，很漂亮，缺點就是用到最後，會剩一部分怎麼按壓也擠不出來。官網價：173元 ，200ml▼
不過我的皮膚一到冬天就非常幹，所以現在換成了這瓶橄欖油的，官網價是208元左右。味道沒有那麼好聞，但滋潤度高，試過在北方出差用也夠滋潤。睡覺前塗完，第二天起床感覺皮膚還是滑溜溜的~▼
很多滋潤度高的身體乳都偏厚重或者油膩，不容易吸收，但它就不會，膏體厚度適中，而且很容易吸收。因為太喜歡，所以我把手霜也換成同系列的了。▼
Sabon來自以色列，1997年夏天就創立了。它家最開始是做皂類產品，Sabon在希伯來文裡也是香皂的意思，現在就專注做身體護理產品，東西都是高達90%的純天然有機產品。Sabon在歐洲和日本，以及我們的港臺地區都很受歡迎。▼
身體磨砂是它們家的主打，據說全世界銷量第一，官網價243～278元。它的膏體不太像我們平時的磨砂膏，打開瓶蓋後可以看到一層精油飄在磨砂粒上面，使用前要先攪勻，而且最好買一把它家出的小勺子來舀。它家磨砂膏用起來不會感覺很磨皮膚，而且添加了精油感覺像在做spa，用完以後又感覺皮膚變得好嫩好滑。▼
另外，沐浴油、身體凝膠等等也都值得入手，我的經驗是，基本上買Sabon家的都不會錯。遺憾的是還沒有進入內地，好像連代購都很少見。▼
購買管道：香港和臺灣地區都有實體店，官網也可以買。
Aēsop伊索
Aēsop是個澳洲牌子，大家對它家應該不陌生，它家的臉部護理和頭髮護理產品都蠻有名的。其實身體護理線也很值得買。
它家的身體乳霜有管狀的和瓶裝的，管狀的香港官網價223元 ，120ml。最受歡迎的是橙香，質感非常輕薄，香味很提神，很適合夏天使用。▼
大幹皮冬天可以用下面這支修護的，主打滋潤，針對大幹皮，它的香味是木調香，聞著就很溫暖。▼
它家是專做有機身體護理產品的，1987年就在墨爾本成立了，名字來源於伊索寓言。它的很多產品都採用草本配方，有股草藥氣味，很多人不喜歡，而且包裝都跟藥瓶似的，但我就喜歡它看起來很專業的樣子哈。▼
這個牌子還蠻低調的，沒什麼廣告，可是口碑好，越來越多人掉入Aēsop的大坑。它家產品很多很全，也很有針對性，尤其適合過敏肌或皮膚敏感、以及生活中潮濕和污染環境中的人。我之所以關注到它，是因為好多年前備受皮膚過敏折磨時，朋友推薦給我的。
Aēsop的價格雖然小貴，但是如果皮膚狀況比較差，需要長期調理，那選它就對了。它家有很多調理型的產品，例如調理液，還有針對大幹皮的各種保濕調理精油。最有名的是香芹籽抗氧化系列，包括精華、眼霜、面霜、調理液等等。▼
購買管道：香港和臺灣地區的門店都可以買到，官網雖然能買，但不送往內地，大家可以試試海淘或者找代購。
Botanicus
Botanicus是捷克的國寶級品牌。它家的東西都是純天然、純手工的~ 我之前去布拉格的時候，發現它家的店面特別多，加上同行的人慫恿我說：來這裡一定要買Botanicus。
Botanicus主要是做手工皂的，它家的皂類產品都很受歡迎，尤其是死海泥皂，已經成為很多人去捷克的必買單品。我當時把它家很多產品都買來試了個遍，拉了死沉的半箱子回來。▼
但是！它家大部分產品，死海泥面膜洗髮水什麼的，真的都好一般。包括它家著名的玫瑰身體乳，裡面說是添加了各種有機植物精油，不過我覺得不是特別好聞。膏體也特別稀，滋潤度是真的不行，就算夏天用都覺得不夠潤。而且它是鐵皮的，不好擠，每擠一次瓶身都會難看一分。官網價173元，50g▼
那我為什麼還要介紹它呢？因為它家的玫瑰精油真的很好用！已經成為我長期持續回購的單品之一。官網價194元。一瓶可以用很久。▼
無論我用什麼身體乳，每次滴兩三滴進去，明顯都能感覺到吸收更快。而且一段時間後，皮膚很明顯地變得細膩、光滑。看我都把它用成什麼用啥樣了額。▼
購買管道：因為在中國有代理商，所以它在杭州、上海、成都等16個城市都有門店，官網雖然不能買，但是我看到蠻多代購的。
家庭之選
選身體乳時，除了自己，還要考慮全家人包括小孩使用的話，還可以有一些溫和又便宜大碗的選擇：
KORRES
Korres是希臘的國寶級藥妝品牌，它家的身體乳有兩種版本：milk版本的，官網價100元，200ml，膏體稍微薄一點，但也不稀；還有一種是butter的，官網價115元 ，125ml，膏體要厚重一點。管狀設計，用到後面很難擠，擠不出來有點浪費。▼
它家的肉桂香草的身體乳，香味比較重，是那種酸酸甜甜的話梅香。Milk版是粉霜狀的乳液，抹在身上會拖出一道白痕，不太容易推開，要花一點點時間好好塗抹均勻，而且有一點粘膩感。▼
不過滋潤效果實在很不錯，對手肘和腳後跟都有效，所以也就不計較它的延展性差了~
Korres的前身是雅典的第一家順勢療法藥房，由藥劑師George Korres在1996年創立。它家產品線很全，有300多種產品，現在還出了化妝品，也是個大坑。
購買管道：國內沒有門店，官網可以海淘，也可以找代購。
Aveeno
Aveeno也是一個歷史悠久的老牌子，我最喜歡的是燕麥系列，緩解乾燥的效果非常強大，保濕一整天不是開玩笑，那種冬天會幹到發癢的沙漠皮都可以hold得住，香港藥妝店約142元，532ml，真真正正的便宜大碗。
它的膏體很好推開，也一點不黏膩，吸收和持久性也都還不錯，使用感受特別好。有無香型，也有淡淡的燕麥香型，聞起來挺舒服的。▼
這個牌子在美國的認可度還蠻高的，是美國兒科醫生和皮膚科醫生會推薦的牌子，1945年由Musher兄弟和Mayo診所一起創立的，現在屬於強生旗下。06年的時候，還是冬奧會美國代表隊的指定護膚產品。▼
它家很多東西其實是針對嬰兒出的，一般這種產品都比較溫和安全，孕婦和敏感肌也可以用。Aveeno的東西都很實惠，再加上它在超市就能很容易地買到，所以很適全家人一起用。▼
它家還有寶寶專用的、熟齡肌專用的，以及敏感肌大幹皮專用的skin relief系列。▼
購買管道：官網雖然不能買，但它會給出可以購買的幾個購物網站，例如美亞什麼的，都很容易買到。
Cetaphil
Cetaphil也是很常見的牌子，它的這款身體乳主打溫和，裡面添加了弱酸性保濕成分，敏感肌膚或者小朋友都可以用。它不會因為太溫和而削弱了保濕力，超級大幹皮也可以用，睡前塗完第二天皮膚真的潤很多，完全不會再起皮，而且一點也不粘膩。天貓價是128元 ，237ml，有兩個產地，法國和加拿大，據說法產的更好。▼
還有主打修復的系列，身體乳295ml，可以用超級久~一定要說缺點的話，它們的包裝和味道我沒那麼喜歡，不過很適合家庭用。▼
Cetaphil因為進入國內比較早，購買很方便，再加上性價比特別高，所以很多人都用過，但不一定知道它的歷史。其實它在1947年就誕生了，隸屬高德美公司，這家公司一直在針對皮膚健康做研究，推出了很多針對皮膚病患者的產品，處方藥也有在做，貌似蠻專業的。
它家的洗面乳也超受歡迎，適合敏感肌和幹皮，還蠻溫和的，洗完臉不會乾燥緊繃，也不會假滑，就是感覺乾乾淨淨但是又很舒服。▼
購買管道：在一些化妝品店和超市就能找到。
芳香之選
對香味有執著的人，還可以選擇那些香氛品牌出的身體產品。例如我自己也在的祖·瑪瓏、Diptyque等等。
祖·瑪瓏家罐裝的身體乳，本來買的時候是沖著味道去的，因為她家的調香師強調它家的特色是“混搭”，不同的香水味混搭在一起才能調出自己的專屬香味。但我有時不想自己身上有那麼多香味，所以就想用身體乳混搭香水來調出。意外之喜是，它家的身體乳居然很滋潤，跟其它專業做身體護理的品牌比一點不輸。▼
我最喜歡的味道是牡丹與胭紅麂皮（ peony and blush suede），味道清甜不膩。缺點是玻璃瓶身，比較重，不易攜帶。還有些人會覺得它家的香味都太香。剛擠出來塗上身那一刻確實是很香，但很快香味散開就會很舒服了。▼
Ｄiptyque家最值得買的當然是玫瑰身體乳和玫瑰手霜。▼
還有Byredo家的手霜，貝嫂也推薦過，真的滋潤又不黏膩，味道還特別好聞，五星推薦～上次寫完很多人問我在哪裡買，除了海淘外，香港就有專櫃啊。
急救之選
如果上面這些都沒有辦法滿足你的要求，用多麼保濕的身體乳都覺得不夠潤，想要找到真正沙漠皮的福音，那可以試試下面兩個藥局出的產品。
尊馬油
馬油大家都很熟了吧，記得以前也推薦過。我的大幹皮遺傳自我媽媽，她一到冬天皮膚就會特別乾燥，基本上得求助於藥類產品才能緩解，這兩年她用得最多的就是尊馬油，沒有尊馬油根本沒法過冬。
市面上有很多款馬油，日本藥師堂的尊馬油純度最高，是100%純馬油，不添加乳液，所以倒在手上就是一層油的即視感。但它的滋潤效果真的很強悍。海淘價大概110～140元，70ml。▼
不過缺點也很明顯，就是真的很~油~~ 推開之後是油狀，吸收超慢。同樣幹皮的崔斯坦用了，完全吸收不了，sad~ 如果大家實在幹得難受，又吸收不了純馬油，可以把它兌在其他身體乳液裡用。
馬油的功效很多，用來當身體乳很滋潤，拯救龜裂和脫皮一點問題沒有，被蚊子叮咬、燙傷、長痘痘等等，還可以用它來消炎。
藥師堂也是一個老牌子，創立於1989年，據說是生產保健食品的，但是看它家官網已經被各種馬油佔據了。它家不但出了幾種香味的馬油，還有馬油香皂、馬油液體皂、頭髮專用馬油等等，都值得一試。▼
購買管道：需要海淘，或者找代購。
Yuskin A乳霜
Yuskin的這個乳霜我介紹過好多次了。日本老牌子，在臺灣也挺紅的。這個A系列乳霜是從1946年就開始生產的，一直到現在都很熱銷，海淘價148元，120g。▼
乳霜可以用來做手霜、身體乳，或者塗在任何太乾燥的皮膚上，非常溫和保濕。膏體看起來很厚重，其實吸收特別快，而且不會太黏膩，從嬰兒到老人，一年四季都可以用。對於皸裂的皮膚都有很好的作用，缺點就是味道臭，膏體厚，不易推開。之前介紹過就不再多說了。▼
購買管道：官網無法購買，臺灣地區也有門店，可以海淘或者找代購。
好習慣比好產品更重要
雖然已經說過，但我還是想先嘮叨幾句身體護理的注意事項，除了堅持堅持再堅持，還要記得下面這幾點：
不要因為天氣冷，就把水溫調得太高，否則會刺激皮膚，水溫在40℃以下，38℃左右比較合適。
冬天也不要洗太久或者洗太多次，尤其是大幹皮們，這樣做會讓皮膚更加敏感和乾燥。
洗完澡就塗身體乳，不要怕麻煩，也不要想著等一會再塗，畢竟每次這樣想著，到最後都會忘記。而且，剛洗完澡身上的毛孔還處於張開的狀態，塗身體乳效果也會更好。建議把身體乳放在洗漱臺上，洗完澡就會看到，用起來也更加方便省時。
如果覺得身體乳怎麼都不夠潤，可以加點精油，它真的是沙漠皮的過冬救星。
特別幹的地方，例如手肘、膝蓋之類的，可以塗上身體乳以後，再用保鮮膜裹起來，等上二三十分鐘再取下來，效果會更好。
黎貝卡的話：
因為總是強調堅持每天塗身體乳的重要性，後來，時不時就有讀者來跟我說“卡卡，我已經洗完澡塗好身體乳躺在床上，靜靜地等著你的推送”，貝殼群裡的小夥伴們還開玩笑說，我們買買買神教的以後相認的其中一個暗號就是：“今天你塗身體乳了嗎？”……不如，下次我們試試？
昨天的羽絨服專題，好多東北的姑娘表示“在北方不拉拉鍊會冷死”，你們知道我們廣州今天還在穿襯衣嗎？南方真的不懂北方的冷。其實我裡面說的不拉拉鍊是在調侃啦。咳咳，在美和保暖面前，我，一個剛剛被冷得感冒了一周的人，當然首選保暖啊~
今天我的朋友圈被霧霾刷屏了，心疼北京的小夥伴們。想起前幾天做配色專題（戳這裡看這個冬天，愛上了霧霾藍的N個理由），有幾位北方的同學強烈抗議我用“霧霾藍”這個詞，她們說：“這麼美的藍色，為什麼要用討厭的“霧霾”來形容呢？”比如這位讀者說：
作為一個經常出差北京的人，完全能理解你們的感受。雖然這個詞並不是我發明的，但還是對於我的考慮不周深表歉意，也謝謝大家的指正。
今天就到這裡，祝大家從頭美到腳從裡美到外，明天見：）
編輯助理：鐵甲小令、JOY；攝影助理：葉涯
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