想要吃的好，卻又害怕長肉肉，這可算是大多數女孩的心中最真實的想法了。俗話說逢節胖三斤，那胖三斤還算是少的呢，過年飯桌上大魚大肉，頓頓大餐，想吃點素菜都是很不容易，在如今的年代，過年不長肉可真得有點技術才行啊~當然，小編我保持身材在90斤標準身材肯定有訣竅的！現在小編我就跟大家分享一下吧：
1.飯前吃個水果吧，因為水果含的果糖能一定的熱量，而且也能增加飽腹感，這樣便減少正餐食量，切記不要把吃撐當吃飽；其實飯前喝點清湯也是可以增加飽腹感，也是一個不錯的選擇。
2.過年想吃就吃唄，但是記住：不能狼吞虎嚥！我知道大家看見美食就忍不住了，但是我們就得一步一步來，我們得細嚼慢嚥。細嚼慢嚥能夠讓你在品味美食的同時也更及時得感覺到飽的感覺，並且不會多吃，而且這樣的吃飯方式對胖MM的消化有一定的好處。
3.飯後可前外別就直接進入“休眠狀態”了，那可是減肥人士的禁忌！俗話說得好，飯後走一走，活到九十九。飯後做一下小運動在睡午覺是很健康的生活方式，我們可以站選擇最簡單的站立的方式，也可以選擇瑜伽等舒緩的運動方式。
4.想要減肥和保持身材還得有自己的決心與毅力，雖然知道了正確的減肥方式，卻沒法堅持而功虧一簣讓人失望。運動是最為關鍵的，小編可不建議大家節食減肥的哦~
可是如果你已經長肉肉了還沒減下來怎麼辦？那你就需要穿著合適的衣服來調整自己，小編今天就給大家說說最難的顯瘦的毛衣！
◆這件新喇叭袖大碼針織打底衫的面料為螺紋面料，彈力大，不僅穿起來很舒服，而且看起來也很有質感，最亮點就是這喇叭袖了，可不必再擔心毛衣顯得手臂粗了，而且顯得嬌小可愛~
◆這件紅色的新款毛衣打底衫是一款寬鬆的毛衣，絲毫不會把肚肚的肥肉露出來而且十分顯瘦，紅色短款的這件毛衣穿起來也是俏皮可愛可算是吸人眼球的一件利器啊。
◆韓版保暖寬鬆顯瘦毛衣的顏色黑白配，是十分經典的顏色搭配。高領的毛衣，略顯可愛還有個性英文圖案，盡顯青春的氣息。這套衣服不僅顯瘦寬鬆，而且保暖抗寒，不再怕媽媽說自己穿得單薄了。
◆黑白條紋是很經典的一種時尚搭配方式，因為它不僅顯得清新自然，而且也把人顯得幹練帥氣。韓版寬鬆顯瘦條紋長袖上衣也是寬鬆型的毛衣，並且其羊毛的材質也是十分保暖的。
◆秋冬季新款大V領寬鬆超長款毛衣可算是深受妹子們的喜愛，這款大V領毛衣洽到好處的露出了鎖骨，超長款的毛衣深受妹子喜愛的原因就是因為這毛衣能夠完全遮住身上不該露出來的肉肉，並把人顯得高挑有氣質。
◆看似簡單的結構穿起來卻是顯得十分有氣質，寬鬆純色的版型，衣袖和下擺都是花邊開叉的剪裁設計，完全能夠藏肉肉，加上蕾絲拼接點綴，讓整體更有特色和甜美的韻味， 內搭外套露出袖口和下擺，讓甜美優雅輕鬆升級。
◆民族風衣服時尚個性不沉悶，所以這民族風貼布的毛衣也是一大熱點，這款寬鬆版型的毛衣不挑身材，完全能夠遮掩住肚腰贅肉，修身顯瘦，極具女人味~
◆這款冬季包臀流蘇韓版毛衣中的充滿異域風情的流蘇深受消費者的喜愛，尤其是在秋冬季可算是大肆流行，無論老少，似乎都喜歡這流蘇的俏皮可愛，並且這款毛衣剛好能遮住大腿肥肉，為自己加分~
◆這款毛衣採用修身顯瘦的立體剪裁，可以說是寬鬆顯瘦不顯小肚子，就是說想不瘦都難！輕輕鬆松穿出女神范~再配上釘珠把俏皮可愛展現得淋漓盡致~
◆高領純色長袖寬鬆彈力針織女裝可真算得上是百搭啊，採用優雅的復古麻花花紋給人完全不同的風格與感覺，可以說是簡單又有範，走在街上回頭率定會不少。
今天小編的介紹就到這啦，希望大家能夠在小編的建議下過節瘦三斤~也希望小編的介紹能給大家在穿搭上也有一定的幫助~