對於雙腳經常出汗的人來說，簡直就是如同上天賜給的酷刑，日以繼日的伴隨著你，每每是奇癢難耐，要麼就是鞋裡濕漉漉的沒有乾爽的時候。
那麼什麼是汗腳呢？
腳汗多者,足底經常潮濕不適,重症者汗出如珠,似水流淌,足蹠部的多汗致角質層浸漬發白剝脫和容易引起汗皰疹及足癬由於汗液含脂肪酸較多,分解後有特殊的氣味,故而會引起腳臭,既不衛生,又令旁人厭惡。
那麼如何選擇一款適合自己的襪子呢？下面我就此給大家普及下腳汗患者如何挑選襪子。
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要選純棉的
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天然纖維含量應在55%以上才可以有效的防止腳汗。天然纖維包括3種,分別是棉、麻和桑蠶絲。尤其以麻的性能為佳。純棉材料柔軟、吸汗,穿起來感覺舒適。
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襪子的彈性要好
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彈性好的襪子不容易打滑。劣質的襪子會在水洗之後變形導致纖維結團,各部位不均勻,在運動中會對腳造成損害。選購襪子的時候,絕對不能買襪子羅口的彈性纖維有斷裂的。
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根據自身情況決定選薄的還是厚的
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有的運動,如跑步或打籃球,由於運動量大腳容易出汗,要選擇稍厚些的。另外,如果踝關節有傷,也應該穿厚襪子,可以對腳踝起到固定和保護的作用。而羽毛球,太厚會影響腳感,所以要選擇薄一些的。
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參加某些項目要穿專門的襪子
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一些對抗性強的項目,如足球,襪子有很高的腰,目的是為了保護小腿,運動中一定不能忽略。
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五指襪
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穿普通襪子時腳趾緊湊在一起,不透氣容易滋生細菌。 而且有可能導致拇外翻和槌狀趾的產生,對於腳氣嚴重的患者來說,腳趾被封閉聚合在一起,不透氣的同時也增加了感染率,可以試試五指襪,利於吸汗排汗,更加衛生,在一定程度上抑制真菌感染,對於促進腳趾的末端血液迴圈,增強身體免疫力也有相應效果。