夏天，人們常常感到食欲不振，四肢乏力，昏昏欲睡，性☆禁☆欲低落。這是因為夏天的氣候暑熱兼濕氣重，汗多缺水所引起。那我們應該怎麼應對夏日問題呢？
下面就為大家介紹幾個降暑大訣竅。
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多； 2、溫水沖澡：最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行； 3、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；
4、避免劇烈運動：劇烈活動將啟動身體能量，增加內部溫度； 5、日間小睡：研究表明，人體對“白日夢”的反應之一就是降低身體溫度； 6、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦；
上面幾個小技巧可以有效緩解夏天的症狀。除了在吃的方面可以降暑那在穿的方面，我們又有上面好的方法呢？
夏季酷熱難耐，在雞蛋都可以煮熟的大街上，我們都選擇能少穿就少穿，在家裡可以不穿，但公共場合男士了，還是需要西裝，長褲，一身正裝，剛在外面一身大汗，回到室內，空調冷氣狂吹，天天經歷冰火兩重天的快感，弄的一身黏乎乎的，感冒不說，悶壞了“小和尚”那就是大事了，所以今天也介紹一下男士們夏日挑選內褲的方法和重要性。
面料選擇：
夏季出汗較多，首先考慮的就是透氣和吸汗性較好的布料，主要推薦蘭精莫代爾或者純棉，滌綸和普棉就不推薦了。夏季排汗較多，氣溫高，容易陰囊潮濕，各類炎症，和降低精子品質，所以在挑選內褲這塊不可以馬虎。面料是重中之重，在這裡推薦這款VKWECOOL的衛褲，在布料上選用的是蘭精莫代爾，有四季款，和網眼款，夏季推薦網眼款，更加清涼和透氣，同時在褲襠的設計上也有動了心思，可以有效減少潮濕的情況，還有磁療功能，還是不錯的選擇。