您的位置:首頁>正文

這6種輔食單吃很好,但別給寶寶一起吃!

營養均衡是寶寶健康成長的前提條件,每種食物所含有的主要營養素都十分特別,無可替代,所以新手媽媽們總是變著花樣給寶寶做輔食,這是非常好的,芬達媽也常常絞盡腦汁給芬達做不一樣的輔食吃。但是後來去上了營養課以後,才發現寶寶飲食的多元化,更要講究科學搭配,才能確保食品中各種營養的有效吸收。比如很多營養很好的輔食,很多媽媽都會給寶寶吃,但是其實不能一起吃哦!

★ 水果泥 & 魚蝦泥

水果含多種維生素與礦物質,對調節寶寶體內代謝,增強寶寶免疫力有的不可或缺的作用,並且易於消化吸收,所以各種果泥、果蔬汁成了寶寶的輔食常客。魚肉的蛋白豐富,含有DHA等有益於寶寶大腦發育和視覺發育的營養素,在寶寶的輔食清單中也占了一席之地。但是魚蝦含有豐富的蛋白質和鈣,而很多水果都含鞣質,如果一起吃的話,不僅會降低蛋白質的營養價值,甚至會使蛋白質與鞣質結合,形成不易消化的物質,使寶寶出現不適。

給寶寶吃不同的輔食,建議要用不同的餐具分裝開哦!這款寶寶餐具帶有矽膠防滑吸盤墊,有效防止寶寶打翻碗,各種可愛造型和尺寸,十分實用哦!

這款餐具可是得過超級有名的紅點設計獎的哦!飯碗、杯子、叉子、勺子等各種規格的餐具合併起來就是一隻超級可愛的兔子,既可以吃輔食又可以拼創意,十分有趣哦!

★ 豬肝泥&番茄泥

豬肝含有銅、鐵等礦物質具有補肝養血、明目的作用,對寶寶的眼睛發育很不錯。番茄有豐富的維生素C,在寶寶體內氧化還原代謝反應中起重要的調節作用。這兩種食物都有益於寶寶的健康,但“混搭”起來營養價值就會大打折扣。豬肝中的銅元素、鐵元素,會破壞番茄富含的維生素c,所以二者不宜同食,要注意錯開這兩種輔食的食用時間,才能保證營養。

冬天吃輔食,尤其是是比如豬肝類這些營養豐富的輔食,芬達媽建議要用保溫的餐具,才能保證營養哦!這款餐具是不銹鋼保溫的款式,值得入手哦!

這款餐具採用304不銹鋼,而且是雙層隔熱效果哦,保溫效果很贊,如果想要讓寶寶在冬天隨時可以吃到熱乎乎的輔食,這就是最佳伴侶哦!

★ 胡蘿蔔泥&果蔬泥

胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉變成維生素A,對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用,並且胡蘿蔔的口味也是多數寶寶所喜愛的,因此胡蘿蔔泥成了寶寶輔食的常見之選。果蔬輔食有豐富的維生素C,也是寶寶輔食添加的常客,單獨吃都能為寶寶提供優質的營養素,然而,兩者通吃不但不能起到相輔相成的效果,反而會互相影響彼此營養素的吸收。胡蘿蔔會破壞菠菜、油菜、花菜、番茄等蔬菜、以及檸檬、草莓、棗子等水果中的維生素C,降低營養價值。

果蔬泥這類本來就是常溫的食物,製作成輔食,也可以使用常溫的餐具就行啦。一般保溫的餐具都會比較重,那麼選擇這款竹纖維的材質的餐具,就不會重啦,而且很環保。

這款餐具不僅輕便,採用天然的稻殼植物纖維製作而成,而且還是超級可愛的動物造型哦!讓寶寶可以在吃輔食的時候,也有好心情!

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示