吃什麼可以變瘦，越來越羡慕那些無論吃什麼都不發胖的人，其實都說這類人身體的消化系統不好，但是感覺他們似乎可以吃盡世上的一切美味，對於吃什麼都長肉，連喝口涼水都會漲兩斤肉的你來說，確實是太不公平了，所以，吃什麼會越來越瘦，你知道麼？
西芹其實是最具有營養價值的食物了，在很大程度上，西芹具有降低血壓的功能，不過說實話，其實我不愛吃芹菜，怎麼說呢，都說芹菜脆脆的，但我有的時候吃起來總感覺怪怪的，說不出來的味道，雖然說我不愛吃，但是在一定程度上沒有其它的時候我還是可以接受它的。西芹為什麼說它能夠越吃越瘦呢？其實不言而喻，西芹含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身的水分的積累，人體的水分占絕大部分，西芹可以有效的減少人體的多餘的水分積累，這麼一來，你也可以由此而變瘦。
奇異果就更不用說了，水果裡含有的維他命C是最多的了，為什麼有的時候晚飯不吃可以用一頓水果沙拉來充饑，因為它確實也含有大量的水分以及纖維含量，它既可以充饑，又可以增加脂肪的分解速度，很大程度上可以維持人體需要的能量以及水分，但是水果不會令人發胖的，只要你不吃水分糖類較高的就可以了呀~~可別盯著西瓜啥的可勁吃，那麼你不胖誰胖？
木瓜，哈哈，提起木瓜，我覺得想到的第一功效就是豐胸，對，但是這也太沒科學依據了，天天吃木瓜也沒見到胸大~~哈哈~~木瓜其實更多的感覺是排毒養顏的功效，清理腸道，排出體內堆積的廢物，這是可以有的，不過對於前一條的豐胸，我覺得妹子們還是別太相信了。
溫暖的午後，一杯茶，一個人，安逸的很呢！人們常常說，喝茶可以減肥，這個確實還是靠譜點的。不過我感覺喜歡喝茶的人不多，特別是姑娘們，更喜歡喝各種口味的奶茶，如果單獨的去泡上一壺茶，我覺得可能自己會盯著這一壺茶發呆一下午！不過綠茶確實功效蠻大的，不僅可以抗癌、抗氧化，甚至還能夠提高人體的新陳代謝，促進人體的發育。
水是生命之源，愛喝水的人一定比不愛喝水的人健康聰明，這肯定是真的，看過了人世間大大小小的事，才發現喝水這個細節最容易忽略，明明是很簡單的事情，卻最容易忽略，就比如你顏值很高還強行撩妹一樣~假若你每天能夠喝500ML的水，身體的代謝速度就能夠提高30%，那麼一來能夠有效的促進人體的有機迴圈，是不是你會越來越瘦？
其實乳製品就更不用說了，日常我們必不可少的，似乎每天都會喝牛奶、優酪乳呀，自己也一樣，殊不知，每日引用優酪乳體內的脂肪可以減少70%以上，對呀，優酪乳有利於消化，我之前每次飯後都會喝優酪乳，結果一個月下來即使吃的很多，也沒見得胖。一定不要忽略了乳製品。
想越來越瘦麼？那你得先學會吃，學會如何吃才能讓自己越來越瘦~~