首先，你要有一塊南瓜，一整個的小金瓜也可以，其次，有一隻砂鍋最好，沒有的話，普通湯鍋或是炒菜鍋只要有蓋的也可以。最後，你需要備齊香料，這是目前為止所發的菜譜裡香料最多的，其實一般的香料包裡也就一次齊全了。最後，在按照步驟操作完成後，等待著享受你人生中最好吃的一次黃瓜吧~阿不，南瓜.....
*砂鍋焗南瓜*
原料
1
：
老南瓜
1
塊（
300
克）
原料
2
：
蒜籽
300
克 去皮鮮薑
1
塊
原料
3
：
小茴香
5
克 白芷
5
克 香葉
15
片 桂皮
10
克
製作
：
1、
鮮姜切成大片
2、
老南瓜切成塊
3、
把切好的老南瓜放到容器裡，加入蠔油
4、
攪拌均勻
5、
準備一個，砂鍋坐在火上加上油燒熱，加小茴香、白芷、香葉、桂皮炒香，再加入蒜籽和薑片炒出香味
6、
再把老南瓜放在蒜籽的上面
7、
最後扣上蓋子小火燜
10
分鐘就可以了
一定要用小火，心急吃不了香南瓜。要守在邊上，聽鍋裡滋啦滋啦烹製，讓香味一股股灌入鼻中，如果剛好是在夜晚，四下無人，安靜的可以聽見針落的那種環境下做，享用效果會更佳喲~
俺叫：王大廚
因為研發了一款好吃牛肉醬
所以小夥伴們也管俺叫：王大醬
我很浪漫，愛幻想
經常幻想有一天
你們都能吃到俺揍的飯
可是現實總是那樣的殘酷
所以……