也許你有過去運動，去健身，去跑步的想法，但卻由於各種原因沒有去實踐這個想法。
也許你壓根就沒有過去運動，去健身，去跑步的念頭，因為你覺得這些實在是太辛苦、太枯燥了，還不如打打遊戲，看看電視，吃吃零食來得輕鬆愉快。
沒關係，你完全可以這樣做！因為一天、一個禮拜、一個月、甚至一年帶來的改變也就那麼一點點，所以你就更不把這件事放在眼裡。
但如果你不運動，不健身，不跑步，十年之後，等你老了......你的人生會變得什麼樣呢？一起來看下吧！！
兩種人生命中最後十年的震撼對比
別人依然可以在外面遊玩，你卻只能待在養老病房裡！
別人依然可以穿上跑鞋去運動，你卻連走兩步路都變得很困難！
別人依然可以騎個自行車去自己想要去的地方，你卻只能坐在輪椅上在限定的區域內被人推著走。
別人依然可以開開心心的享用健康食物，你卻只能每天把藥當飯吃！
別人依然可以每天換一件衣服，好好打扮下自己，你卻只能每天穿著同樣一件衣服——病人服！
別人依然可以和家人歡聚在一起，享受晚年的天倫之樂，你卻只能每天與病床為伴，忍受病痛的折磨！
也許你會說，十年之後你還沒有老成這樣，但是人的一生又有幾個十年呢！十年之後，我們都不會再是現在的我們！
因為運動
因為健身
因為跑步
十年之後，我們都將變得越來越好！
沒有運動，沒有健身，沒有跑步，十年之後，等待你的將是那個越來越糟糕的自己！
這就是差距，想要自己的人生變成什麼樣？由你決定！