懷孕期間運動太累,但長期坐著躺著對分娩階段會造成一定的影響。因此,孕期最好的運動方法就是坐在球上。
在懷孕期間使用瑜伽平衡球運動,可以有效的幫助孕婦增加身體肌肉以及緩解孕期各種不安緊張的情緒。每天坐在瑜伽球上做些簡單的舒展運動,保持背部挺直和骨盆對齊,可以很好的減少背痛,讓肚中的寶寶轉移到有利位置上。臨近分娩的階段,使用瑜伽球還能很好的幫助你緩解全身疼痛,減輕宮縮時的疼痛。以下,小編給幸福的孕媽媽搜羅出目前使用率十大好評的瑜伽球,找一款你喜歡的趕快用起來!
1. LIVEUP拉力繩訓練球
【材質厚度】★★★★★
【承重指數】★★★★☆
【氣味指數】★
◆ 推薦理由:
專業防爆瑜伽球,創新兩側雙耳式設計,兼顧搭扣連結,就用不壞獨家設計,泡棉手柄抓握更加舒適,更能解鎖更多運動項目。球壁厚度3mm,安全螺紋防滑紋,使練習起來更加穩定。
2.海德瑜伽球
【材質厚度】★★★★☆
【承受指數】★★★★★
【氣味指數】無
◆ 推薦理由:
海德不斷突破自身技術,此款瑜伽球將壁厚達到2mm,改變行業瑜伽球不足1.5mm的歷史。天然防爆瑜伽球,採用環保原料,綠色安全,加倍防滑指數,對運動起到加倍的穩定作用。加厚的皮層能抗擊任何的擠壓,使您在運動時安全無憂。
3.REEBOK銳步瑜伽球
【材質厚度】★★★☆
【承重指數】★★★★★
【氣味指數】☆
◆ 推薦理由:
臺灣進口產品,苛刻生產流程,核心專業設計,採用天然環保材質,為了更健康地去享受生活。底部採用加厚加重材質,保持重心穩定,使用更安全,讓使用者始終接觸球體上方的防滑耐磨區域。安全方便完成各種動作,達到效果最大化。
4.Feta 非他瑜伽球
【材質厚度】★★★★
【承重指數】★★★☆
【氣味指數】★☆
◆ 推薦理由:
瑜伽球選用環保PVC材質,每個出廠的球都經過靜態動態測試,可承重454公斤。三種尺寸,滿足你不同的需求,靈活使用。
5.Hosa 浩沙 瑜伽球
【材質厚度】★★★★
【承重指數】★★★★
【氣味指數】★★☆
◆ 推薦理由:
瑜伽球嚴格按照國家標準檢測,選用優質PVC材質,天然環保。清晰磨砂螺旋防滑紋路,在運動鍛煉和練習瑜伽時提供更好的防滑穩定作用。表面由無數個小氣泡結構組成,在瑜伽球受到損傷時,切口不會快速破裂,而是緩慢排氣。使你在運動時安全無憂。
6.哈他 瑜伽球
【材質厚度】★★★☆
【承重指數】★★★★★
【氣味指數】★☆
◆ 推薦理由:
加厚瑜伽按摩球,集休閒、運動、減肥、健身於一體。專業權威防爆美體球的製造者,全部採用符合歐盟標準的環保原生材料,不含有害物質與重金屬。環保健康安全無毒害。嚴選材料精心製作,讓使用者更加安全放心使用。
7.彌雅瑜伽球
【材質厚度】★★★★ ☆
【承重指數】★★★★★
【氣味指數】★★ ☆
◆ 推薦理由:
MIYA UGO瑜伽球採用蜂窩氣泡結構防爆環保材質,強效承重力,2mm的厚度大大提升球體抵禦能力。訓練平衡能力兼具按摩增強肌肉的控制能力,提高韌性和協調性,增強血液迴圈,加強心肺功能。
8.Austin瑜伽球
【材質厚度】★★★★☆
【承重指數】★★ ☆
【氣味指數】★★★★
◆ 推薦理由:
Austin安全防爆瑜伽球採用環保PVC新料,無毒無害。發燒級品質的克重真正達到2mm球壁厚度,足量厚度的皮層能抵抗任何衝擊和擠壓,讓你在運動時無後顧之憂。
9.德國英瑞得瑜伽球
【材質厚度】★★★★☆
【承重指數】★★★☆
【氣味指數】★★★★
◆ 推薦理由:
德國進口原裝線,每個球都經過嚴謹測試360°,高溫迴旋技術,打造均勻壁厚冷卻定型技術不易變形。磨砂防滑螺旋紋理,配合蜂窩氣泡結構防爆材質,使其防滑係數更勝一籌。2mm的球壁厚度大大提升了球體的抵禦能力,為你使用提供超全面的安全保障。
10.JOINFIT瑜伽球
【材質厚度】★★★☆
【承重指數】★★★★☆
【氣味指數】☆
◆ 推薦理由:
JOINFIT堅持使用進口環保PVC材質,嚴把品質關。西瓜紋和螺旋紋兩種防滑紋路,球壁更厚,防滑效果更好。光面加厚的防爆,讓家中老少都能放心使用。