瘦這個字從來都和你沒啥關係？
那當然啦，食物都是你吃的，難道肉還長別人身上嗎？
一個夏天過去了贅肉不少反多？趕緊下定決心，和它們分手吧！
只要體重沒下來，今天絕不多喝一口水！為了把身上的肥膘踢走，我們願意付出任何代價。減肥？減肥？卻減約肥！上帝啊，我們究竟是哪一步做錯了。
講真，一瘦真的解千愁。顏值、自信還有男神都能跟著你慢慢減掉的脂肪回到你身邊。所以，別再做什麼快樂的胖子了，因為這個世界，一向都是屬於瘦子的！
其實在減肥這條路上，你要做的真不僅僅是管住口邁開腿，方法、技巧和正確的打開方式，都是決定你能不能成為一個瘦子的在重要原因。
閉上你的嘴！或者吃的對一點！
減肥最大的敵人就是你的嘴巴，通常能不能堅定的管住你自己的嘴巴，也就決定了這個肥哦，你能不能減得下來！
可是有些人，就是無論如何也停不下嘴巴！沒有零食的日子仿佛就是末日一般。
對待這樣的小夥伴，只能說：好吧，那請你們遠離垃圾食品，和健康食物做朋友！
[Go raw] 餅乾
所有成分均在105°F乾燥，所用種子均發芽，釋放出酶，令其更健康，更易消化。發芽的種子是地球上最營養密集的食物之一。這些超級小食是完美的健康享受。無任何添加糖分，卻美味無比！在105°F環境下輕輕乾燥，成分更具活性，更營養，更容易消化。全家必備健康零食。
這款餅乾用了很多有機番茄和蒜味，吃過它之後，以後可能你再也不會想吃披薩啦！生機亞麻籽餅乾，生機有機葵花籽，生機有機芝麻，有機番茄，有機番茄粉，有機香料，凱爾特海鹽，有機蒜粉.
[Eden Foods] 有機蔓越莓幹
北美紅寶石蔓越莓長期作為保健食品。注入有機種植的有機濃縮蘋果汁，慢慢乾燥，並輕輕噴霧有機葵花籽油，以防止結塊，未添加精製糖或亞硫酸鹽。濃郁，甜美的氣息，提供健康的天然抗氧化劑。
Eden foods的有機蔓越莓幹，可以當做小零食直接吃或者烘焙加在蛋糕、麵包中，也可泡茶，食用起來非常方便。
邁開腿，為你的人生負點責！
第二件事，當然就是運動！運動！運動！邁開艱難的第一步，也許從此你會愛上運動也說不定呢~
但長期不運動的人突然做起鍛煉，身體需要一個適應期。運動會使胃腸運動增強，食欲增加，消化吸收增加。對於那種三天打漁兩天曬網的人而言就沒什麼效果啦。才消耗了點熱量，吃了幾口飯又補回來了。所以，堅持運動才是瘦下來的關鍵。
[SUNNY HEALTH&FITNESS] 多功能扭腰踏步機
踏步的同時還可扭腰，小小機器激發無限運動熱情！在你雙腳放上踏板的瞬間便可開啟踏步之旅。上下踏步加左右扭腰，隨著機子運動，無須過多的技術要求。
踏步機家用迷你腳踏機，免安裝，超靜音，瘦腿瘦全身！
[KANSOON 凱速] 美版健腹輪
獨特的輪體設計加上全新左右手型握把。輪體誇大，與地面接觸面積大，讓健腹輪在運動中，手裡均勻，穩定。
直線運行時可以鍛煉腹部肌肉；左側運行時可以鍛煉左側腰肌，右側背部肌肉以及腹部肌肉；右側運行可以鍛煉右側腰肌，左側背部肌肉以及腹部肌肉。
KANSOON 凱速一個代表都市健康、運動、時尚品位的體育用品品牌，以其時尚的設計風格，演繹現代都市時尚青年的健康與熱情，深受中國各地年輕消費者所喜愛。
馬殺雞什麼的，事半功倍少不了！
光運動不拉伸？呵呵，那你將會從一個肥胖子變成一個肌肉胖子。切記，拉伸是運動中的最後一步，也是尤為重要的一步。讓肌肉得到放鬆，才不會成為金剛芭比哦~
當然啦，對於想要瘦瘦瘦的小夥伴來說，拉伸後的按摩也非常重要。搭配一些具有瘦身效果的美妝產品，一定能讓你的瘦身之路事半功倍！
[Biotherm 碧歐泉] 塑形瘦身者喱
運動後容易鬆弛的肌膚，尤其需要緊致按摩的呵護。如同隨時身穿隱形馬甲幫你雕塑體型的曲線馬甲勻體精華，在極致清新的凝膠中添加超燃脂曲線重塑活性因數，與碧歐泉 (Biotherm) 最高濃縮高濃度咖啡因，能鎖定在脂肪細胞中的負責儲存、轉換、囤積的關鍵因數——多胺，進行滿分狙擊，校正曲線失衡部位，雕塑出你的小＋S曲線。
規格：200ml
高效塑身纖體者哩。清爽質地，富含先效重組活性因數和5％的純咖啡鹼，快速減少大腿，腰部和臀部的脂肪，帶來緊致而動人的身體曲線。
[Clarins 嬌韻詩] 紅魔晶纖體精華乳
嬌韻詩家的拳頭產品纖體系列。紅魔晶還有個稱呼叫做“隱形塑身衣”，從這個名字就可以知道紅魔晶主要就是幫助緊實塑身的；更快顯瘦，防止脂肪再生。
規格：200ml
創新性纖體瘦身乳。有效預防和減少皮下脂肪。融入山蘿蔔花、亞馬遜巴香草、茅蒼術根成分，有效減少新的脂肪團生成，保持身型苗條。蘊含咖啡因，減少非常頑固的脂肪細胞。
[Bliss] 肥女孩瘦身舒緩SPA護理套裝
Bliss 備受許多好萊塢明星的青睞,可以讓你一邊享受SPA一邊減肥特別對於去除橘皮組織有明顯的效果，專門針對女性在20～35歲之間，解決局部脂肪堆積過量的問題。
胖女孩纖體霜：OuSome咖啡因數膠囊。迅速釋放減肥成分。有效地打擊脂肪。有助於完善與重新塑造身體輪廓。事實證明，於60天內改善肌膚色調。
胖女孩夜間緊膚纖體霜：豐潤緊致體霜。含有膠囊化蓮花和紅藻萃取物，六小時持續釋放出舒緩性熏衣草成分。整個夜晚帶給你放鬆舒適的芳香效果。令睡眠舒爽，身體肌膚得到徹底放鬆。同時還有助於消除體內多餘脂肪。
胖女孩磨砂膏：含有Himalayan粉鹽，通過磨砂按摩促進肌膚血液迴圈。減少引起水腫的水分囤積。提升死皮細胞，預備更好的纖體護理。帶出迷人纖細的體型。不含防腐劑。