對於每個孕媽咪來說，生孩子到底選順產還是剖宮產，這幾乎是一個困擾她們整個孕期的問題。其實，每個孕媽咪和胎寶貝的情況都不一樣，不能簡單地說哪個更好。
但是剖腹產和順產相比較而言， 順產的好處是顯而易見的。無論是對寶寶還是媽媽本身來說，還是建議媽媽們“能順就不剖”。
但是話說回來，每個人的體質跟情況是不一樣的，並不是說想順產就能順產的。
但是無論哪種分娩方式，准媽媽們都應該給自己準備一個待產包。
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首先我們要清楚，哪種情況是可以順產，哪種情況是需要剖腹產的。
1、產力。
子宮收縮力是臨產後的主要產力，貫穿於分娩過程始終。宮口開全後，助產士會指導產婦屏氣，運用腹壓促使胎兒娩出，這是很耗精力的事情。所以想順產的人：為了這一天，你懷孕前要鍛煉好身體。
建議准媽媽們在產前，根據自己的身體狀況，每天散步一到兩次，每次一個小時左右為宜。
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懷孕的時候雖然需要營養，但也應均衡飲食，不要把自己養的太胖，如果媽媽們擔心自己營養攝入不足，建議可適當攝入營養補充劑。
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2、骨盆的大小
骨盆的形態、大小除種族差異外，還受遺傳、營養與性激素的影響，臨床上混合性的比較多見。說這個是為了表明，每個人的骨盆條件不一樣，而骨盆的大小和能否順產是有很重要的關係的。
3、胎兒的大小和位置
能否順產，胎兒的大小和位置很重要。做產檢的時候，B超醫生都會測量胎兒雙頂徑。雙頂徑是胎頭的最大橫徑，產科醫生根據雙頂徑和股骨長可以估算胎兒的大概大小，以此判斷能不能順產。
其實，無論順產還是剖腹產，媽媽們在給自己準備了待產包後，還應該給即將出生的嬰兒準備一份待產包。
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由此可見，媽媽在分娩的時候順產與否，都是可以通過一些外界的努力，可以根據自己的需求實現的。
據專家介紹，孕早期還是應該以多休息為主，少量運動，確保子宮內的環境穩定，給胎兒良好穩定的成長空間。而在孕中期，可以適當增加運動量，同時還能矯正胎位不正，確實有利於順產。而到了孕晚期，適當運動即可。而且孕期的媽媽在適當運動的基礎上，也應給自己的腹部進行保暖防護。
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一般情況下，孕中期時，寶寶的情況是最穩定的，媽媽們的孕吐情況也多多少少得到了好轉。因此，媽媽們一般從此時開始，在合理進食的基礎上，應或多或少的配合運動，比如說，週末的時候，可以身著舒服寬鬆的衣服，在附近公園裡散散步等輕度活動。
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孕婦適當的進行鍛煉，可加強准媽媽的心臟功能，而且也可以活動骨盆。還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促進產後恢復的作用。
在孕期的時候媽媽們不要忽略對自己的身體護理，尤其是腹部，隨著胎兒的逐漸增大，腹部也逐漸增大，如果媽媽們不注意護理腹部很容易留下難看的妊娠紋哦！
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媽媽們外出活動的時候，有幾個重點事項需注意下：
1、一定要選擇空氣相對較好的環境場所進行活動，避免去一些車輛較多的場所附近；
2、選擇人群儘量稀少的場所進行活動，應避開人群比較擁擠的場所，以免發生踩踏或其他意外情況；
3、儘量在家人的陪同下進行戶外活動 ，如果准媽媽若有意外情況，可有人照應；
4、避免去具有輻射的地方，比如說信號塔附近。
建議媽媽們在孕初期就穿戴防輻射服，給寶寶多一份安全保障。
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來源：媽咪寶貝傳媒
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