那麼如何保養呢？想必很多女性朋友有自己的一套方法，但是保養是個因人而異的問題，畢竟這世上沒有完全相同的兩個人，一樣的方法不一定適合每一個人。因此，我總結出了適合每一個愛美的女性的七大方法，簡單又實用，願廣大女性永遠健康美麗。
1/ 經常喝水
女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。
美顏教室百花晶純補水乳霜，擦了水水潤潤，不油膩，挺滿意。挺滋潤而且不油膩，皮膚很乾燥的。用了之後都不乾燥了，很保濕，不油膩，很好用，保濕效果還挺好的， 補水效果很好 。
2/ 早餐吃好
早餐對我們的影響很大，早餐吃得好，可以提供一早上的精力與活力。長期不吃早餐，不好好吃早餐，會對腸胃造成傷害。因為早上人醒來的時候，胃酸的濃度很大，經過一夜的消化，胃裡空空如也，如果不吃早餐，就會是胃收到胃酸腐蝕。早餐最好要搭配得均衡，要補充充足的維生素、蛋白質及纖維素。所以早上最好吃上一個雞蛋、一碗粥以及一個水果。
依漾素顏霜V7懶人打底面霜，挺好用的，遮暇效果和保濕效果都很不錯，覺得還不錯，挺濕潤的，有美白提亮效果。塗了之後會白，可以提亮膚色，氣味挺好聞的，不油膩不會幹，蠻喜歡的呀。
3/ 小心輻射
由於工作的原因，很多女性要一整天地對著電腦、手機等有輻射的電子產品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到女性的皮膚及精神狀況。記得養成在電腦旁邊放上一杯水的習慣，可以減少輻射的傷害，而且也要注意及時地補充水分。晚上躺著的時候也不要玩手機，那樣對眼睛及皮膚的傷害都很大。
阿芙精油高保濕滋潤面霜，高保濕滋潤霜用著還不錯，既保濕補水又不油不膩還透氣。一整天都滋滋潤潤的。物美價廉東西很保濕，物流很快，精油的吸收的很好，延展性很好，所以用一點就夠了。
4/ 按時睡覺
人在睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉發嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。
AFU阿芙荷荷巴凝潤保濕霜，這款保濕控油還不泛油光，很細膩，吸收特別好，味道淡淡的，補水效果很好，不油膩，吸收也好，相當滋潤，而且不油膩！吸收很快。好用易推開，用過之後水潤潤的非常好上妝。
5/ 常做運動
很多女性都不愛運動，因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活遠離了運動，這是非常不健康的。缺少適量的運動，不僅身體機能會下降，還少了一個大量排走身體毒素的機會。健身操或者有氧運動都是很適合女性的運動。多出去走走跟大自然接觸，這樣自然會精神百倍！
Blackmores ve面霜，東西感覺特別的滋潤很好，使用的，很滿意，補水效果也不錯，味道有股淡淡的乳木果味道應該是純天然呢。擦在了手上，不油膩，淡淡的香味。塗抹開很好吸收，也不油膩。
6/ 多動少坐
不愛動不好，長久坐著更是無益。特別是有些女性喜歡一吃完飯就坐下來休息，這樣子不僅不助於消化，更是會讓你的下半身發胖發胖再發胖。再者，平時在辦公室也不要一直坐著，由於女性特殊的身體結構，長久坐著不利於下半身通風透氣，還會造成血氣行走不均。所以坐了很久之後，別忘了站起來走一走。
obeis歐貝斯水平衡補水精華霜，霜很好用，塗完滑滑的，不錯不錯，之前也用過，感覺效果很好，很好用，特別保濕，很滋潤，無任何添加，很好，很滋潤感覺很好。這個好用，不油膩，保濕效果好！
7/ 保養皮膚
保持年輕美麗的關鍵在於肌膚的年輕態。好肌膚對於女人來說是非常重要的，尤其是臉部還有頸部肌膚的健康狀況，都會暴露出歲月留下的痕跡。如何保養肌膚也有4個重要因素。
英國aa網 橙花蘆薈面霜，純植物的嘛，沒有添加什麼香精，用著很讓人放心，我的膚質混合皮，用著感覺並不油膩，很好用。塗在面部，潤潤滑滑很致潤，效果好。面霜用的挺快的，用的還是很好的。不刺激皮膚。
IPSA茵芙莎流金歲月保濕啫喱，並且外觀看著真的很精緻，相信應該會很好用。保濕補水又不油膩，就是量少，兩個月一瓶。挺保濕的，用了皮膚滑滑的，面霜保濕不錯。
Aimee醬有話說：飲食對皮膚健康有一定影響，首先是刺激性食物，如辣椒、酒、油炸類、抽煙、咖啡等等，已經有臨床研究驗證這類刺激性食物會加重皮膚病。另外，想要皮膚健康，甜食也應該減少食用。例如巧克力、糖水、甜味比較重的菜肴等等，因為糖分會促進油脂分泌更加旺盛，對改善膚質不利。
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