我是時尚雜誌的一名編輯，今年27歲，在公司已經奮鬥了5年。雖然只是一名小編輯，但對待工作也算是兢兢業業、勤勤懇懇，所以在領導的眼裡，我也是一個可造之材，很受重視。但是最近總感覺經理看到我就繞道走，像躲瘟疫一樣，我這就納了悶，我也沒得禽流感啊。
同事小趙懷孕8個多月了，為了產後能多陪陪孩子，特意把產假留到分娩之後再休。小趙平時是一個樂天派，整天嘻嘻哈哈的，沒有一點正形。但是今天從經理的辦公室走出來以後，就一直垂頭喪氣的。
沒過多久，經理就把部門的所有員工召集到辦公室開會，本來還以為又要做工作彙報呢。沒想到進了會議室以後，經理半天沒說話，朝著我們這邊環視了一周，再環視一周，然後長長的舒了一口氣，眉頭一緊，手中的筆重重的敲擊著桌子，無奈看著我們，“除了已經請假了的小卞、單紅、劉婷、洪舒、俞春，現在我不知道的，還有多少人已經懷孕了！”
聽到這裡，現在換我心裡發緊了，終於明白為啥經理總是像躲瘟疫一樣躲著我了，原來是怕我跟他請產假啊。奈何現在已經懷孕4個多月了，想瞞也瞞不住了。只好默默的舉起手向經理示意，沒想到抬頭的一瞬間看到還有四個同事已經在懷孕的路上了。
這個時候，經理的臉色一下子漲紅了，他用力的扯了扯領帶，聲音中帶著憤怒說，“部門16個人，現在10個人都在懷孕的路上，你們是在跟我開玩笑嘛！懷孕是跟瘟疫一樣會傳染還是咋地，不能分時段懷嘛，你們現在紮堆生是要鬧哪樣。”
被經理訓斥了一個多小時，但是誰想紮堆生啊，又不是買彩票。可懷孕這種事就是不可控的啊，大家都已經到了懷孕的年紀，經理竟然能夠提出這種說法，這的確是太不合理了。雖然自己有滿腹的委屈，但是也只能在心裡抱怨抱怨。
現在這社會對於女性真的是太不公平、太苛刻了，雖然職場上已經取消了性別歧視，但也僅僅是形式上，很多用人單位雖然沒有注明“不要女性”，但是收到簡歷的時候就直接把女投遞者的簡歷直接給過濾掉。生完孩子以後，用人單位又嫌棄自己記憶力、工作能力都降為零，藐視一切的把簡歷扔到垃圾桶，簡直是赤裹裹的歧視啊。
雖然社會崗位宣稱男女平等，但是不能否認的是女性的生存空間越來越小，尤其是已經已經生育或者是正在生育路上的女性。
所以給眾多的女性同胞提一個衷心的建議：備孕一定要趁早，且不說女性最佳生育時間是23~30歲，身體各方面的素質都很優秀。女性儘早懷孕，以後就可以把更多的精力放在工作上，也能增加自身的競爭力。
一．備孕之前一定要做孕前檢查
很多小夫妻覺得自己平時的身體素質很好，就自以為是的省掉孕前檢查。有些疾病和染色體缺陷平時是很難察覺出來的，所以，準備懷孕的夫妻一定要進行孕檢，排查自己是否存在遺傳性疾病、生殖疾病以及染色體障礙。備孕期間也要注意葉酸的補充，可以防止胎兒畸形。
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二．增強身體素質是成功備孕的前提
在準備備孕的前三個月，夫妻雙方都要進行適量的運動。只有夫妻雙方同時提高自身的身體素質，才能夠釋放出健康的精子和卵子，共同孕育一個健康的胎兒。所以，平時夫妻雙方可以一起外出跑跑步、做做有氧運動，不僅能夠提高懷孕的品質，也能提高備孕的效率。
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三．改善生活習慣
從備孕的那一刻起，就要養成早睡早起的習慣，同時要堅持半個小時的午休，工作時間也不例外。很多上班的女性都喜歡用咖啡因來提神，進入備孕期間以後，請自覺不要飲用咖啡、飲料等，實在喝不慣白開水可以用花果茶代替。而且吸煙和酗酒等不良的癖好也要儘快戒除，不要讓這些有害的物質危害到胚胎的著床，影響胎兒的正常發育。
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四．飲食永遠以營養健康為主
不少上班族都喜歡吃便當、煮泡面，雖然節省時間，卻沒有任何的營養價值。從備孕開始，就要把自己對事物選擇的標準改為營養和健康。平時蔬菜水果、肉禽蛋白都要均衡攝取，不要偏食、挑食，改掉自己挑剔的口味，全方位的補充身體營養。平時也要多注重微量元素和維生素的補充。
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五．心情愉快
不知道為什麼總是有人對備孕倍感壓力，心理壓力過大這樣只會讓自己陷入一個惡性循環，越恐懼越懷不上，越放鬆反而懷的越快。愛美的准媽媽也可以給自己準備一些美美的孕婦裝，增強對好孕的期待，放鬆心情，好孕自然來。
參考文獻：
《婦產科醫生說備孕》 王淩，中國中西醫結合學會婦產科專業委員會常務委員，上海紅房子婦產科醫院副主任醫師 ，70後美女醫學博士、留日博士後。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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