婷婷是一位瘋狂愛好健身的媽媽，即使現在寶寶出生了也無法阻止她一顆熱愛運動的心，這不才剛出月子，每天早上就一定要抽出時間到社區外先跑兩圈，回來再給寶寶餵奶。
不過，最近她總覺得寶寶變得有些蔫蔫的，吃奶也不像以前那麼積極了。喂不進去啊！搞得她開始懷疑自己是不是生病了，所以寶寶才拒絕吃她的奶水。可是明明中午和晚上，寶寶就吃得很歡暢，這讓她很是納悶兒。
到醫院詢問醫生，和醫生一番交流中得知，原來是自己跑步跑得了……媽媽在運動過程中，乳☆禁☆房會分泌一種名為乳酸的物質，這種物質使媽媽的奶水變酸，寶寶吃起來味道怪怪的，根本不是熟悉的媽媽的味道，不排斥才有鬼呢！
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不過寶媽也沒必要為了哺乳放棄減肥，不過最好在運動完2個小時以後再給寶寶餵奶。另外，除了不能運動完立即餵奶，下面這幾件事情也是媽媽在餵奶過程中需要注意的。
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1、玩手機
現在手機成了主流，大街上、商場裡，即使回了家也是手不離手機。每天在家帶孩子的媽媽們更是如此，寶寶吃奶的時候那麼無聊，不如玩玩手機吧！就是這樣打發時間似的舉動，媽媽知道它對寶寶的危害有多大嗎？
外國的調查顯示，如果媽媽在給孩子吃奶的時候玩手機，這樣就相當於和寶寶無交流，寶寶完全處於一個封閉的環境之中，這既不利於親子感情的培養，也不利於寶寶語言系統的發育。媽媽把心思放在了手機上，寶寶會很敏感的察覺到自己沒被關注、在乎，會嚴重影響到寶寶情緒，甚至影響大腦正常發育。
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除此之外，媽媽心思不在餵奶上，很難想起來什麼時候給寶寶換另一邊吃奶，長期以往，寶寶吃完這只乳☆禁☆房的奶，但另一邊乳☆禁☆房相對飽漲，就很容易導致媽媽大小奶。媽媽在餵奶後用吸奶器對另一邊乳☆禁☆房進行排空處理，可以在一定程度上避免大小奶後果的產生。
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2、逗寶寶
有些媽媽看著孩子萌萌的認真吃奶的小臉，就忍不住要逗弄寶寶。這是絕對要禁止的！寶寶開心雖然會令自己和家人都愉悅，但是吃奶的時候是一定不允許逗寶寶開心的，這樣會很容易導致寶寶嗆咳，導致奶水進入呼吸道引發感染等疾病。所以還是讓寶寶靜靜地吃奶，吃完我們再玩吧！
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3、洗澡後
孩子洗好澡，身體正熱乎，媽媽覺得這個時候抱著喂餵奶，吃飽了剛好趕上睡覺，一切都美美的。天真的媽媽，這個時候的寶寶有些虛弱，不適合吃奶，媽媽餵奶的話會導致寶寶發抖，抱在懷裡不僅容易受涼還會影響消化。
媽媽應該在寶寶洗澡後注意保暖避免受涼，先給寶寶喝些溫開水補充水分，等過一段時間寶寶體溫降下來穩定了，再給寶寶吃奶。
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所以，為了媽媽和寶寶的健康，建議哺乳媽媽一定要保持心情美美，有情緒不要壓抑自己，要發洩出來，這不管是對自己還是寶寶，都是有必要的。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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