小玲的表姐是在1月份生下的二孩，坐月子期間正趕上大寶生日。老公給孩子買了生日蛋糕，在玲表姐的月子床前一家四口其樂融融切了它，給大寶過了個開心的生日。
吃完喝完玲表姐就給還沒滿月的二孩餵奶，誰知道傍晚都沒到的時候，二孩就開始扯著嗓子哭鬧，頭上耳朵兩邊還起了很多的小紅點，給孩子爸媽嚇得抱起來就趕往了醫院。
經醫生檢查才知道，原來是玲表姐吃蛋糕的原因。大寶非常喜歡巧克力，所以生日蛋糕也特意給他訂做了巧克力味的。就是因為玲表姐吃了這個巧克力味蛋糕，而二孩體質又太敏感，對巧克力過敏，這才導致二孩吃了玲表姐的奶水後身體不適起了過敏反應。
好多產婦都覺得孩子生下來自己就解脫了，想吃啥吃啥。其實坐月子期間，產婦的飲食才更要多加注意。有些東西在月子期是無論如何都不能吃的，一旦媽媽在月子期間沒吃好，影響了自己身體不說，還有可能通過奶水把這種傷害帶給孩子。
1、忌生冷
新媽媽在坐月子期間不讓碰涼水、不讓吹涼風，同時，生冷、冰涼食物也是不能吃的。月子期新媽媽的身體還很脆弱，消化能力還有待恢復，吃生冷食物會導致產婦腹瀉，損傷產婦脾胃，導致胃虛胃弱；而且還會引起新媽媽身體酸痛，不利於身體的恢復。
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2、忌辛辣
辛辣是一定要忌的。月子期媽媽氣血不足，還很虛弱，如果食用辛辣食物很容易上火，刺激腸胃導致便秘，不僅耗費氣血，還會加重產婦身體虛弱，引發一些不必要的疾病，比如痔瘡等，不利於產後身體恢復；一旦過奶給新生兒，還會導致孩子口腔炎症等症狀，影響孩子身體健康。
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3、忌酸澀
孕期很多媽媽會偏愛酸口食物，多吃也不會有傷害。但是坐月子期間酸澀食物建議孕婦還是不要再吃了。如：話梅、烏梅、柿子、蓮子等，酸澀食物會阻礙產婦體內的淤血外排，不利於產婦恢復身體；還會對產婦牙齒造成一定傷害。
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4、忌過鹹/甜
新媽媽產後如果攝取過多鹽分，會導致身體水腫。但是也不是說產婦就一丁點鹽不能沾，雖然產婦飲食以清淡為主，但還是要適量吃一點鹽的。這對維持體內水電解質平衡和產後恢復都有一定幫助。
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5、忌茶
愛喝茶的女性在月子期還是忍一忍吧！不利於身體健康是一方面，還會通過奶水把茶內的一種物質過渡給寶寶，引起寶寶腸胃痙攣，有些寶寶常常無緣無故的哭鬧就是這個原因。所以，准媽媽們，為了孩子忍幾個月吧！
月子期除了要注意飲食忌口，還要注意不要胡吃海塞，盲目的補充營養，產婦如果過度補身體，不僅會引發自身疾病，還會導致嬰兒肥胖、腹瀉。另外，月子期產婦還要注意不要過多食用巧克力、生蘿蔔、薄荷等。一定要合理根據自己身體條件制定科學的飲食規劃，這對產婦恢復和新生兒發育都是有利無害的。
參考文獻：
高子雲，金牌月嫂，高級母嬰護理師，北京市第二屆職工技能大賽母嬰護理專業十強；
許嵐，金牌月嫂，北京市第二屆職工技能大賽母嬰護理專業第四名《跟金牌月嫂坐月子》
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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