我的女兒5歲了，正處於換牙期。我發現她的兩顆大牙有了黑洞，吃稍微涼的東西他還會大叫牙痛。鄰居們都說不用管正換牙呢，乳牙掉了長出恒牙就好了，真是這樣嗎？
一、寶寶長蛀牙的原因及預防
1、寶寶愛吃糖
寶寶長蛀牙大多數都因為寶寶愛吃糖。吃糖太多，口腔內產生太多的酸性物質從而腐蝕牙齒，尤其是晚上臨睡前吃糖，酸性物質附著在牙齒表面，更容易導致寶寶長蛀牙。
解決措施：少吃糖，勤刷牙。刷牙時選用含氟牙膏，因為氟離子能有效抵禦酸性物質的侵蝕，避免蛀牙更加惡化。同時氟離子對一些有小蛀斑的牙齒有促進修復的作用，避免發展形成蛀牙。
2、寶寶吃夜奶
寶寶有吃夜奶的習慣奶粉也含有不少的糖類，晚上吃完奶就睡，都易使寶寶長蛀牙。
解決措施：戒掉夜奶。寶寶在一歲以後儘量改掉吃夜奶的習慣，頻繁的夜奶也容易導致蛀牙的產生。
3、尋求牙醫的幫助
最好去牙醫處諮詢，治療蛀牙，填補壞掉的牙洞，防止齲齒更加惡化，甚至感染到乳牙下面的恒牙胚，寶寶的恒牙就會受到很大的影響。
二、如何護理恒牙
1、吃耐嚼的食品
孩子一般從6歲左右開始換牙，首先換下面的兩顆門牙，再是上面的兩顆門牙。此時應多吃耐嚼的食品，如牛肉幹、炒黃豆、花生等，對乳牙有很好的刺激作用，促使乳牙自然脫落。防止乳牙滯留遲脫，而恒牙從乳牙的內側長出，形成雙層牙的現象。
2、保持口腔衛生
口腔衛生清潔很重要，早晚各一次認真刷牙。吃過甜食，及時用清水漱口。
3、合理的飲食
多吃水果蔬菜，蔬菜最好切成小段，使寶寶更好食用和吸收。飲食不宜精細，多吃玉米、豆類等雜糧，也可適量吃些含鈣的食物，如芝麻、蝦皮、海帶等。多進食骨頭湯、魚湯等湯類，更能使新長出的恒牙更緊實、美觀。
寶媽們對長了蛀牙的寶寶是怎麼做的呢？有什麼好的經驗分享給我們吧。