A4腰、馬甲線、蜜桃臀、比基尼橋、腰窩這些已經成了女神追求的高配置，而現在“直角肩”又進入女神們的視線。而手臂上的贅肉和脂肪不但無法形成好看的直角肩，還會出現臃腫的蝴蝶袖、拜拜肉。
怎麼才能讓手臂變得纖細而緊實呢，其實一個動作可以幫助你減掉這些拜拜肉。每天只要堅持一個動作，你會發現你的手臂慢慢變得堅實而均勻。
頸後抱臂式：
挺直上身，將手臂抬至頭頂，雙肘彎曲，用手掌握住肘關節。然後向左右兩側平移。
這個姿式不但可以鍛煉到上臂的肌肉群，還能按摩肘關節，防止勞損的發生。而在運動過程中挺直腰背，還有助於脊柱的拉伸，減少脊椎問題。
要想成為高配的女神，任何運動都是需要堅持的，再配以合理的膳食，多喝些健康茶飲加快身體新陳代謝，幫助排毒，曼妙的身材就能完美呈現了。
1、檸檬荷葉花草修身茶組合
修身塑形還是要選用很安全而有效的辦法，天然植物精華給身體溫和而持久的滋養，檸檬荷葉的清香為你清去身體多餘油脂，讓身體輕盈美麗。
2、美白抗氧化蜂蜜凍幹檸檬片
酸甜的檸檬總是帶著沁人心脾的清香，檸檬中的營養成份能為身體提供大量的維生素C的，不僅讓肌膚白皙而潤澤，還能讓身材輕盈窈窕。
3、一碗泄油瘦身湯瑞德夢減肥茶
吃進去的油脂很容易沉積在腸道裡，形成厚厚的腸油，而這些腸油會隨著食物的吸收而被身體再次吸收，會讓脂肪囤積得越來越多，一碗泄油湯為你清淨腸油，還你輕鬆與纖美的好身材。
4、去油消脂原味烘焙大麥茶
粒粒均勻飽滿的大麥茶散發著迷人的穀物焦香，清澈的茶湯胃暖促消化的同時，還能分解食物裡的油脂，讓你放心享受美味，卻不用擔心脂肪的囤積。
5、木果莊園法蘭西胎玫瑰花茶
紅潤的玫瑰為女神們養出紅潤好氣色，滋補陰元益中補氣的同時，還能幫助身體排出毒素與垃圾，無負擔的好身體才有輕盈的好身材。
6、祛濕消腫陳皮烏梅菊花山楂茶
濕氣永遠都是健康的大敵，它不但影響機體平衡，還會讓脂肪頑固囤積，一杯消腫祛濕的陳皮烏梅茶，趕走濕氣的同時，有效分解油脂，讓S曲線越發動人。
7、排毒輕身純幹冬瓜荷葉玫瑰茶
冬瓜與荷葉的組合，總是瘦身塑形的絕佳助力，天然植物的營養成份為身體帶來溫潤的清洗，排出體內垃圾毒素與多餘油脂，還你健康苗條好身材。
8、開胃祛濕平腹檸檬荷葉玫瑰養身茶
檸檬的酸甜能夠促進消化，並且有效抵抗自由基對皮膚的侵襲，荷葉與玫瑰助你收穫好身材與高顏值，這樣一杯茶，在溫暖身體的同時讓你美麗與苗條同時擁有。