什麼食物能夠好吃又不胖呢?這些食物對於擔心長胖，或者想減肥的人來說無疑是一個福音。如果在平時，你不想吃那些能夠增加脂肪的食物，同時又想吃到有營養，美味的食物，那麼，你就需要看完下面的文章了。
堅果是好吃不胖且營養豐富的食物之一，堅果裡含有非常豐富的維生素，以及多種營養物質，好吃不會胖，還能夠補充一定的養分，有利於身體健康。脫脂牛奶也是一種既營養又健康還不容易發胖的食物。每天喝三至四杯牛奶，不僅可以減少饑餓感，還不會發胖。
還有一種食物，就是爆米花，它是一種全穀物的食物，血糖的指數很低，攝入的熱量低，讓你有飽腹感的同時，又不會胖，當然前提是製作的時候加入了很少的糖份。
另外，全麥的麥片，絕對是日常生活中不能夠缺少的營養早餐，麥片裡不僅含有非常豐富的多種礦物，例如鋅，鈣等，還有緩解人體疲勞，讓人的精神得到恢復的作用，吃的再多都不會發胖。還有一些減肥食物也有很好的補充能量，快速瘦身的效果。
1、養胃烘焙無糖大麥茶
大麥茶味甘性平，沒有刺激性，適合大部分人的體質，有咖啡的醇香濃郁，但是不含咖啡因，不刺激神經，不會影響睡眠。這一款大麥茶經過低溫烘焙，每一粒都經過精挑細選，屬於品質和口感都信得過的好產品。
2、烘焙原味特級大麥茶
這一款大麥茶在口味上更加的接近大麥的原滋原味，口感微苦，但是味道醇香，湯色較為明亮，顆顆飽滿，沒有任何的雜質，放心的飲用即可。可以用開水沖泡，也能煮著喝，帶給你本真的生活方式。
3、決明子冬瓜組合花茶
喝花茶也是一種很方便的養生方式，像這一款花茶不含有防腐劑不添加香精色素，就是給你品質最好的食材，經過精心搭配，決明子、玫瑰花、洛神花等等通過喝水，每天輕輕鬆松就帶給你健康，堅持喝不瘦都難。
4、袋裝天然荷葉冬瓜茶
寒性體質和宮寒妹子可能想喝荷葉冬瓜茶卻望而卻步，主要是荷葉和冬瓜都屬於涼性食材，喝下去難免就會拉肚子，這一款瘦身茶很好的解決了這個問題，加入玫瑰花可以補血養顏，調經補血，想瘦還能更健康。
5、三葉柔迪天然減肥茶
減肥除了管住嘴邁開腿之外，還要再加上一款天然有效的減肥茶，絕對會事半功倍。這款減肥茶含有銀杏葉、絞股藍、茶多酚，主要是清除血脂，而不是以瀉為主，經過國家批准，安全有保障。
6、阿根廷進口清脂茶
來自阿根廷原裝進口的清爽茶品，可愛的糖果包裝，讓你在減肥的道路上有一絲絲小小的甜蜜，對減肥和清除油脂會有很好的效果，而且長期使用也不會產生牙漬。
7、木炭油切黑烏龍茶
愛喝茶常喝茶的人一般都胖不了，因為茶葉可以有效的調節脂肪代謝，對蛋白質和脂肪都有很好的分解作用，而茶中烏龍茶的減肥效果最為顯著，這款木炭烘焙的烏龍茶味道更佳醇香，口感純正，減肥的你，快點堅持喝起來吧。
8、去油膩炭燒香型烏龍茶
來自高山的烏龍原料，經過茶師的古法烘焙，顆粒大，茶色明亮，屬於上等的烏龍茶。烏龍茶含有更多的茶多酚，可以說是茶中的減肥王者，在日本有油切烏龍茶的美稱，可見減肥的效果有多麼好。