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很多媽媽都會出現孕期拉肚子的情況，而大部分媽媽對比並不是很重視。其實，孕期腹瀉是要對症下藥的，准媽媽們一定要重視起來！
▼不同腹瀉，區別對待
孕期腹瀉要引起足夠的重視，但不用過度緊張。首先去除病因，換流質易消化飲食，必要時禁食，補液。
1、非感染因素的腹瀉
主要原因是飲食不當、受涼、過熱、精神情緒不佳等刺激導致的。
如排除感染因素所致腹瀉，一般不需用藥，適當補液即可。通過口服加少量鹽和糖的“米湯”，補足因腹瀉丟失的水分和電解質即可。
嚴重時需要禁食，補液。服用思密達或活性炭片，保護胃腸黏膜；也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，調整腸道內菌群。
2、感染腹瀉因素
主要包括細菌、病毒、原蟲等病原體引起之腸道感染，其臨床表現均可有腹痛、腹瀉，並可有發熱、噁心、嘔吐等症狀。
（1）一般及對症治療
繼續飲食，積極補液，對症支持，尤其注意改善中毒症狀及糾正水電解質的平衡失調
（2）病原治療
針對引起腹瀉的病原體，必要時給予相應的病原治療。一般在24-96小時後恢復正常排便。
保持心情愉快，情緒過於緊張也會引起腹瀉。
孕婦拉肚子後，可以選擇服用一些口服補液鹽。一些微生態製劑，能調節腸道菌群，扶正抑邪。
可疑食物過敏導致的腹瀉，孕媽咪要儘快查清過敏的食物，避免再次食用。
有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。
喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。
孕媽切忌喝太多的冷飲，也有可能導致腹瀉。
▼孕媽春季如何預防腹瀉？
1、勤洗手
在準備食物前、上洗手間後，都要用肥皂(不一定用抗菌皂)徹底洗手至少15秒鐘。
2、管住嘴
合理膳食，忌吃生冷，在飲食上還是吃多點蔬菜、水果等不油膩的食物吧。
勤泡腳!因為受到寒涼等原因導致拉肚子的孕媽，可以試著用熱水泡泡腳，水溫45-47攝氏度，每天泡2-3次，每次10分鐘左右。
勤鍛煉!孕媽要養成科學的作息規律，每天都早睡早起，適當的運動量要有的，例如，散散步，做做瑜伽都是不錯的孕期運動哦。
▼這些防腹瀉食療不妨試試
准媽拉肚子了，一定要吃些清淡容易消化的食物，例如粥、麵食等，特別是腹瀉兩三天后最好吃白粥，這樣可以減輕腸胃負擔。等到病情舒緩之後，再根據胃口吃點菜粥或肉粥。
1、黃瓜粥
黃瓜富含維生素C，維C具有保護牙齒健康，保護肝臟，提高免疫力等功效。
2、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿蔔湯吧，胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。
3、蒜香素炒平菇
大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。
4、香蕉泥
香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。
問題不嚴重的腹瀉不必太擔心，可以多休息慢慢就會恢復的，但是長時間腹瀉不停的嚴重情況就要引起重視，要及時就醫，在醫生指導下服藥治療。
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