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民間有傳言說，媽媽如果來了月經，是會影響母乳品質的。事實真的如此嗎？
▼哺乳次數也與月經複潮的時間有著密切的關係
一般來說，每天哺乳的次數越多、吸奶的時間越長，月經複潮時間越晚;由於嬰兒開始添加輔食後，母乳餵養的次數和吸奶時間會發生改變，因此嬰兒添加輔食的時間越早，母乳餵養的次數及吸奶時間就會相應減少，月經複潮時間也會相應提前。
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除了受到哺乳影響外，複潮發生的時間因人而異，一般來說大部分媽咪的產後第一次月經量比孕前月經量稍多，無須擔心，一切聽憑身體自己做主，不要“多情”地干涉正常的生理現象。
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可是也有少數婦女乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規律，不是單純母乳餵養，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經的機制減弱，以致月經複潮。
尤其是哺乳時間較長的婦女，更可能出現月經複潮。月經複潮並不表示哺乳婦女體質差或不健康。
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▼正常情況下，產後11天至4個月母乳品質最好
月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
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產後4個月月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產後8個月月經來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。
因此，新媽媽在哺乳期間來大姨媽是完全不需要停止哺乳的。來月經，正好說明子宮已經恢復到了正常的工作狀態，這是好現象。如果停止哺乳，一方面不利於寶寶的餵養，因為停止哺乳的話會導致回乳汁，乳☆禁☆房脹痛結成硬塊，到時候再喂寶寶的時候會更加的疼痛。
來大姨媽的時候更加需要多喝湯水，促進乳汁的分泌補充營養才是上策。如果身體沒有明顯不適，還是順其自然，請我們的身體自己做主吧!
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