當我寫下這些文字的時候,大概已經得了十幾次的乳腺炎,正所謂久病成醫,寫下我的故事,分享給更多哺乳期的寶媽們,希望可以或多或少幫助大家。
坐月子正值八月酷暑,燥熱難耐,寶寶不分晝夜哭鬧,餵奶,換尿布,哄睡,初為人母的喜悅很快被焦慮所代替,帶著對乳腺炎的恐懼和敬畏,小心翼翼地熬過了月子期,第一次當媽的人,就這樣糊裡糊塗慌慌張張上崗,也開始了和乳腺炎相愛相殺的歷程。
第一次乳腺炎是由於吃奶不及時而產生的淤堵,形成了腫塊。催乳師蠻力把腫塊推開,讓乳☆禁☆房排空。做法是正確的,只是手法過於粗暴。半個月後,乳腺炎再一次來襲,有上一次野蠻催乳的陰影,我和老公很快達成一致,去醫院找大夫。乳腺科大夫給的解決方案是手把手教排乳手法,每隔兩個小時排空乳☆禁☆房。
醫生告訴我,生完寶寶2-3個月正是乳腺炎的高發期,且易反復,隨著寶寶長大,吃的奶多,且更有勁兒,就會慢慢好一點；在家要穿內衣,避免乳☆禁☆房一直處於下垂狀態易產生淤堵；多喝水稀釋乳汁,減少淤堵；每次寶寶吃完奶,還要盡可能地排空乳汁,怕浪費可以放進冰箱保存。
此外,可以定期去專業正規母嬰機構做乳☆禁☆房保養,胸部疏通。如今,孩子四個月了,總結一下,我的乳腺問題是乳汁過於濃稠、乳腺管細、排乳不及時造成的。在此分享一下我的解決方案,希望對您有一些幫助:
1、發現乳☆禁☆房產生腫塊後,第一還是要趕緊排空乳☆禁☆房,疏通淤堵。兩隻手中指食指伸直,從乳☆禁☆房底部向乳☆禁☆頭方向快速輕輕地推開,打通乳腺管後擠出乳汁,排空乳☆禁☆房。
2、並不是每個人、每次堵奶都會發燒,因人、因位置而異。通常情況下,腫塊消失後,溫度就會降到正常。
3、如果胸部疼痛嚴重,煮金銀花水當白開水喝,快速消炎且不會影響身體,也不要喝太多,金銀花屬於涼性,擔心過量飲用會造成寶寶腹瀉。
4、拿土豆切成薄薄的一片敷在腫塊處,起到消炎的作用。
5、若乳☆禁☆頭出現小白點,必須要用繡花針把白頭挑破。首先要拿打火機把針頭燒紅消毒,再抹點碘伏或酒精,忍著痛,把白點挑破方能排奶。
6、飲食多注意,不要吃太過油膩的食物。
母乳餵養不易,希望每一個哺乳期的媽媽都能保持愉快的心情,遇到不開心的事情要正確面對,積極解決,開開心心地當一頭“奶牛”!
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