“一年之計在於春”，所有一切的開始都在於春天，所有舊的都在這個春天一去不復返，萬物復蘇，一切都是新的！那是不是所有的事物都是新的呢？我們的身體呢？我們的身體當然也要進行大量的排毒，煥然一新呢！所以讓我們給自己的身體也來一場大掃除吧！趕緊來跟小編學學怎麼清腸排毒吧！
1.多喝水！
雖然多喝水對身體好，也有人說多喝蜂蜜水多喝鹽開水對清腸有很大的幫助。但是小編告訴你，喝太多水容易水中毒，而且喝太多食鹽水會導致體內電解質失衡！會導致體內水分過多，肚子漲漲的會很難受！
2.飲食均衡
我們不能選擇單一的飲食，有些妹子老喜歡吃黃瓜、蘋果單一的來減肥或者直接不吃飯只喝果蔬汁就進行減肥，但是這兩種方法都不能達到清腸的功效，還會對你的腸胃功能造成很大的危害！所以一定要均衡飲食哦！多吃些纖維素含量高的食物，這樣才能有利於我們清腸哦！
3.怎麼做才是清腸？
我們可以借鑒西餐的形式，以水煮為主，少油的煎就可以了，主食以雜糧粥為主，因為它能夠促進我們體內的新陳代謝！而且還有一種方法，就是採用分餐制，跟自助餐的形式一樣，但不能額外添加！
還有小編要告訴你的是，那種電視裡放的廣告說什麼乳酸菌清腸易消化都是騙人的！其實這種乳酸菌的熱量真的超級高，根本就是在吃零食！真正的去油膩的茶飲，就是小編推薦的幾款啦！
身上的多餘的脂肪都沒了，這樣身材就好了，曲線就有了。一碗泄油瘦身湯來幫助你，天然草本的配方，幫助身體多餘的脂肪排出體外，還你美麗身材。但是這款產品要堅持飲用，不然效果是不明顯的，瘦身這條路本來就很漫長，需要毅力才能堅持下來。那麼在這條路上有了一碗泄油瘦身湯，讓你不再孤單。
荷葉冬瓜茶
選對茶，讓你喝出曼妙身材。這款荷葉冬瓜茶選用天然食材，科學的配方。入口清涼口感醇厚，茶香怡人回味甘甜，好喝到不行。荷葉冬瓜茶讓你越喝越瘦，美麗的身材都是喝出來的，更何況是這款方便效果又明顯的荷葉冬瓜茶呢。堅持飲用，三袋一個里程，每一個里程都會讓大家發現你的改變。
祛濕消脂茶
身材臃腫背後的黑手是堆積的脂肪和嚴重的濕氣，濕氣不除瘦身很難。這款茶讓你遠離濕氣，重要的是純天然的食材，茶色清亮透明口感醇厚，每天喝一點，健康多一點，讓你慢慢地遠離濕氣恢復身材。獨立包裝，超級方便攜帶，帶在身邊每天喝，美麗身材不只是說說而已。
去濕氣茶
俗話說10人9濕，濕氣是萬惡之源，必須去除。喝去濕氣茶滿滿的都是來自大自然的味道，科學搭配營養均衡。濕氣能讓身材臃腫，所以不除不行。這款茶茶色淡雅清澈見底，純天然的產品更健康，產品獨立包裝，方便攜帶。多喝祛濕茶，身體更健康，最重要的還是能讓你恢復到以前的身材。
烏龍陳菊茶
千寒易除，一濕難去。濕氣是最難去除的，對身體的危害也很大，但是即使再難也要去濕氣。這款茶對去濕氣的作用很大，純天然草本食材，每個步驟都是用心製作，保證原材料的味道。為了去濕氣我們也是用盡了心思，於是有了這款茶。每天喝一杯，每天去除濕氣一點點，身材每天變好一點點，改變總在不經意間。