有一直默默關注yomi的妹子嗎？在春節之前yomi就預言大家在年後會有小腹產生贅肉的煩惱，也有妹子在留言區裡面問小編有什麼好方法來瘦小腹，那今天小編就要來考考大家了，我們腰上的肉肉有什麼特點？是的，我們腰上的肉肉十分的敏感，只要你稍稍拿減肥兩個字嚇嚇它，它就害怕啦，今天小編就教大家如何吃出小蠻腰。
1、鳳梨：鳳梨可以很好的幫助我們消化肉類裡面的蛋白質，減少脂肪的吸收，但是記得在飯後吃才不傷胃哦！
2、香蕉：含有豐富的食物纖維，可以增加你的飽腹感，還能夠幫助促進身體新陳代謝，將身上的垃圾及時排出體外。還能緩解皮膚乾燥的問題呢！
3、蘋果：蘋果裡面有大量的果膠，可以降低我們人體對熱量的吸收，小腹就這樣沒了，慢慢的你還會發現身上水腫的問題也沒有了。
4、獼猴桃：酸酸甜甜的果肉，富含大量的維生素，它含有特有的獼猴桃堿，獼猴桃果實含糖量低，是營養最豐富全面的水果之一。
5、木瓜：很多人知道吃木瓜能豐胸，卻不知道木瓜還是很好的減肥水果。木瓜含有的木瓜酵素能夠幫助分解脂肪，防止脂肪在身體堆積導致身體肥胖。
6、葡萄：有健脾利尿的作用，對於身體水腫型肥胖的人來說，葡萄能夠促進身體內熱發散，幫助排出體內毒素。但是葡萄屬於性寒涼的水果，胃寒的人一次不宜過多食用哦。
這些就是小編建議大家吃的一些瘦小腹的水果啦！水果低脂低卡，含有豐富的維生素，適量的食用對我們的美顏瘦身都有很大的幫助哦！如果你對自己的小腹還是很不滿意，小編就建議你多吃一些無添加的草本這些都是小編親自嘗過得減肥上品，堅持食用，遇見完美的自己。
荷葉玫瑰組合茶 養顏減脂天然茶飲
荷葉加上玫瑰，還有豐富的天然草本，就是這款集養顏、養生還有減脂的組合茶飲。合理的搭配下讓效果發揮到了最佳，更是清香甘甜好口感。輕鬆享瘦就這樣喝出來。
清新瘦身 去濕氣更健康
去濕氣的茶葉讓你平腹瘦身，喝出好身材，決明子、檸檬片、幹玫瑰等多種純天然原料讓你品味純天然花茶，吸取其中的精華，調節體內內分泌，想不瘦都很難喔。你和女神之間只有一杯茶的距離。
健康瘦身 去濕茶
溫補脾胃祛濕補氣，喝烏梅陳菊茶。溫補脾胃是祛除濕氣的最好辦法，十個人中有九個人都會濕氣重，人們在生活中根本不會在意濕氣的存在，但是它卻是很多疾病引發的關鍵，讓祛濕茶為你找到健康吧。
一都 烏龍茶
不是所有烏龍茶都是特級黑烏龍。只有特級黑烏龍才有切斷油脂的神奇功效喔。來自高山原葉，風靡日本，口感醇和有效的保持完美身材，深得愛美的妹子們的喜愛。黑烏龍好身材的秘密。
苦瓜茶
苦瓜清熱解暑，明目解毒，是我們生活中常見的營養價值很高的一種蔬菜，苦瓜給人略微苦澀卻爽朗的感覺。苦瓜煎蛋是不是有點兒吃膩了呢，這款苦瓜幹又是苦瓜的另一種吃法哦。泡成茶更好喝，營養更容易吸收。