身高是影響孩子一生的關鍵因素，每一個媽咪都希望自己的寶寶能夠長高高。那麼如何長高呢？影響寶寶長高的因素都哪些呢？
科學研究表明：遺傳並不是決定人身高的唯一因素。決定身高的另外30%則包括營養、運動、睡眠、生活的環境等。
一、影響寶寶長高的不常見因素：
【胎寶貝生長受限】
指胎寶貝體重落後于同胎齡體重的百分之十，產前檢查過程中可根據孕媽咪的宮高、腹圍或超聲結果來評估。主要表現為胎寶貝無法達到其應有的生長潛力，體重明顯低於同孕齡的胎寶貝，經常伴有器官發育不良、宮內缺氧、先天性缺陷等，出生後表現為抵抗力弱、容易合併疾病、身材矮小甚至智力障礙。
*提示 寶寶體抗力比較弱，媽咪注意隨時給寶寶做清潔。
*推薦：一朵 濕巾 純淨無添加，清潔不刺激，不過敏，全新清新感受；多重高溫殺菌，以確保潔淨，即使是眼部嘴部等敏感地區也可以使用。
引發胎寶貝生長受限的主要原因有兩方面，一方面是孕媽咪因素，另一方面是胎寶貝及胎盤因素。孕媽咪的健康對胎寶貝影響最大，孕期營養不良、偏食、妊娠劇吐、攝入蛋白質及維生素不足、吸煙、吸毒、精神壓力大等，都會對胎寶貝發育造成不利影響。 在胎寶寶和胎盤方面，染色體異常、宮內病毒感染、多胎妊娠，常會有胎寶貝體重低下及生長受限；臍帶發育異常如單臍動脈、臍帶扭轉、打結、臍帶過長、過細等，均可影響胎寶貝胎盤的血流量而導致胎寶貝生長受限。胎盤發育不良、胎盤血管發生梗塞、鈣化、血栓等，直接影響到胎寶貝的養分供應，造成胎寶貝慢性缺氧及生長受限。胰島素生長因數、生長激素等調節胎寶貝生長發育的物質在臍血中水準下降，可能會影響胎寶貝內分泌和代謝功能，也會導致胎寶貝發育遲緩。
* 提示 孕媽咪要多補充營養，以免寶寶的生長發育。
*推薦： 惠氏啟韻孕產婦調製乳粉 填補了孕產媽媽奶粉最高端市場的空白；親和人體營養，從孕期營養儲備到哺乳期母乳餵養，都能給媽媽持續的營養支持。
【甲狀腺功能減低】
甲狀腺功能減低就是體內“甲狀腺素缺乏”。甲狀腺素是由甲狀腺產生的，甲狀腺素是促進生長的重要激素。它通過增加蛋白質合成從而促進人體生長（長個子）和組織發育。在胎兒和嬰兒期，還對大腦細胞的蛋白質合成和神經細胞的正常發育有作用。甲狀腺激素對骨和軟骨均有作用，甲狀腺激素缺乏或甲狀腺功能減低時骨成熟延緩，生長速度降低，導致身材矮小。
*提示 嬰幼兒時期是寶寶生長發育的重要時期 ，媽咪要給寶寶選擇一個柔軟舒適的衣服。
* 推薦：全棉時代 嬰兒紗布和服連體衣 天然精梳棉，舒適透氣，柔軟輕薄；寶寶無論是在家裡、外出、還是睡覺，又或者是出汗、進出空調房，都能夠感到舒適、溫和、乾爽。
二、如何讓寶寶長高
1．金質睡眠有益於增高
人體內生長激素的分泌具有一定的規律性，一般在睡眠後的1小時開始上升，2～4小時可達高峰，隨睡眠時間的延長生長激素釋放的量也會隨之增多，那麼不言而喻，保證寶貝每日足夠的睡眠勢必有利於寶貝身高的增長。
就每天睡眠的時間而言，一般新生寶貝為20～22小時，2個月的寶貝為16～18小時，4個月15～16小時，8個月為14～15小時，1歲為13～14小時，2～3歲為12～13小時。
*提示 孩子睡眠品質的好壞跟他的睡眠環境也有很大的關係，媽咪要給孩子準備一款安全舒適的嬰兒床。
*推薦： 好孩子水漆實木嬰兒床 實木可升降護欄，媽咪輕鬆彎腰抱寶寶；紐西蘭原生態松木，安心水漆，不含毒，讓寶寶健康成長。
2．好營養來助力
● 寶貝個子的高矮如同建築一座完美的高樓大廈一樣，需要有良好、優質的“建築材料”，這就需要寶貝的父母每天為其提供平衡的膳食。
● 蛋白質是人類生命的基礎，因而為寶貝提供豐富優質的蛋白質很重要，乳製品自然是提供蛋白質最好的來源，同時還應注意多吃一些富含蛋白質的其他食物。
* 提示 日常的飲食不能滿足寶寶生長發育的營養需求時，就要搭配配方奶粉，來補充寶寶所需的營養。
*推薦： 惠氏啟賦2段 愛爾蘭原裝進口，接近母乳，親和人體科技，科學還原天賦營養，吸收之上更添保護；溶解度好，消化吸收好，口味清淡不上火，精英媽媽的首選。
● 適量的脂肪是必不可少的。
● 鈣更是寶貝生長發育所不可缺少的。
媽咪可以根據寶寶的具體生長發育階段以及寶寶自身的營養狀況，來合理搭配飲食
3．科學曬太陽、積極的體育鍛煉可助高
經常進行體育鍛煉可以改善人體的血液迴圈，促進機體對營養物質的吸收，增強骨細胞的生長能力，使骨骼的生長更加旺盛。這樣自然就有助於寶貝的個頭長高了。具體鍛煉的方式有很多，可根據寶貝所處不同時期的特點而採取不同的鍛煉方式。
》提示，寶寶還比較小時，媽咪可以推著寶寶出來曬曬太陽。
*推薦：好孩子 精巧便攜嬰兒傘車 彈力泡沫握把，減少媽媽推行負擔；避震彈簧，降低寶寶震感，令寶寶乘坐如履平地；精巧便攜，寶寶出行新標配。
等寶寶大一點了，家長可以帶寶寶去運動場，游泳館等地方活動活動，適當的彈跳運動和游泳，都有助於寶寶骨骼的發育成長。也可以帶寶寶到公園，植物園之類的地方曬曬太陽。
》提示：為了寶寶的安全，家長帶寶寶出行時，一定要給寶寶配備一個安全座椅。
*推薦： 寶得適頭等艙白金版 柔軟內襯墊，傾角調節免打擾設計，CLICK&SAFE響聲安全系統， 為新生兒寶寶量身定制；根據寶寶的生長情況正反雙向安裝安全座椅，讓寶寶更安全舒適出行。
4．健康的心理、良好的情緒可助高
使寶貝保持良好的情緒也很重要！當寶貝在情緒低落或有心理障礙時會使體內的生長激素、甲狀腺素分泌的量減少，而最終導致寶貝生長發育障礙。
》提示 媽咪們平時可以多看一些育兒類的雜誌書籍，學會幫助寶寶調節心情。
*推薦 ：《媽咪寶貝》雜誌，5折訂閱12期包郵，送價值400元實惠禮包，最全最專業的孕產育嬰知識，就在《媽咪寶貝》雜誌。
5． 少患疾病
盡可能地使寶貝少患疾病也是保證其正常生長發育的必要條件。因為反復多次的疾病會導致寶貝生長發育遲滯。
》提示 家中有小寶寶，媽咪平時要多給家裡的廚房、地板、傢俱進行消毒處理。
*推薦： 滴露 消毒液750套 英國皇室授權，高效殺菌，多種用途 ，安全不刺激，特別適合有孩子的家庭每天使用帶給健康保護。
必要時帶寶貝去醫院就診
一旦發現寶貝出現了矮小的問題，建議媽咪一定要先帶寶貝到醫院的兒童保健機構或者是內分泌科進行就診，矮小症不同于普通的感冒發燒，並不能夠完全通過媽咪們在家的精心呵護就能解決，因此治療的問題我們最終還是需要交給內分泌專業的醫生。
覺得文章不錯，記得點贊哦！
*本文版權歸我方所有，未經許可請勿轉載
*有關版權及相關問題請聯繫旺旺：育兒大小事