文/小紅姐
歷經十月懷胎、一朝分娩之後，終於可以放下緊張的情緒和小寶寶共同天倫了。但是少數產婦卻可能在產後出現發燒的症狀，通常稱為產褥熱。造成產褥熱的原因很多，因此，如有不適症狀出現時，請即刻就醫診治。
【產褥熱4大原因】
1. 傷口發炎、子宮內膜炎
生產時諸多原因都有可能引起傷口發炎或造成子宮內膜炎，進而導致出現產後發燒的症狀。所以產後傷口的照護很重要，要注意保持清潔、乾燥。如果傷口出現紅腫、化膿現象就要趕快就醫診治。
2. 泌尿道感染
如果外☆禁☆陰部的細菌經過尿道進入泌尿系統，就會引發泌尿道感染。因此在產後要記得適量飲水、不憋尿。如果出現排尿障礙，應及時告知護理人員，必要時可裝置2～3天的導尿管，同時進行膀胱訓練。
3. 乳腺炎
單純的漲奶基本上不會引起嚴重的發燒，但是如果乳☆禁☆頭破皮又接觸寶寶口腔內的細菌，就可能導致發炎。一旦發現乳☆禁☆房出現變硬、紅腫、結塊、觸痛感，並伴隨發燒症狀時，請即刻就醫治療。
媽媽使用防溢乳墊最好是在漏☆禁☆奶比較嚴重的哺乳初期，因為一直捂著墊防溢乳墊很容易滋生細菌,對寶寶的健康不好。
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4. 肺炎
如果出現肺炎，通常在醫院裡就會出現嚴重的呼吸道症狀併合並高燒。此時醫師會特別留意是否有相關併發症。只要及早發現、適當處理，克服肺炎的侵襲並不困難。
【8大策略應對產褥熱】
保證充足休息
生產之後產婦就要放寬心，如果感覺身體不適的話，就一定要多休息。如果家人可以幫助，儘量把孩子交給家人照顧，媽媽應專心休息，如此才能加速體力恢復。
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保證充足水分
有些產婦因為坐月子的禁忌而不願意多喝水，但對於已經發生產褥熱或是排尿不順的產婦而言，水分的補充是非常重要的。因此最好每天補充攝入2 000毫升左右的水。
重視哺乳技巧
在哺喂母乳時，如果沒有將乳汁排空或是嬰兒經常沒有吸完母乳，就可能會造成乳汁淤積，進而導致乳腺發炎。所以，如果媽媽有任何哺乳疑問，在醫院期間就要趕快詢問醫護人員，這樣在回家之後就可以減少哺乳問題。此外要儘量多哺喂母乳，減少乳汁淤積，如果寶寶沒有將奶吸完，最好將剩下的奶用手擠出來。
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保持清潔衛生
應注意惡露的排出及勤換衛生棉墊，通常醫院會教導產婦如廁後以溫水沖洗會陰部，以減少感染發生，等到惡露結束就不再需要進行沖洗。
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保持傷口乾燥
如果是剖宮產，那麼在產後7～10天后才可以開始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，這樣才能減少傷口發炎。平時傷口應該隨時保持乾燥，並貼好美容膠帶。
講究適度營養
產後營養很重要，但要講究適度攝取，如此才有助於產婦的體力恢復及抵抗力增加，進而減少發炎情況，降低產褥熱的發生幾率。如果已經發生產褥熱，那麼最好停止米酒料理的食補食物，例如麻油雞等，以免發炎情況更加嚴重，增加體力負擔。
產後母體發生很明顯的變化。隨著母體乳汁的排出，新媽媽會丟失大量的維生素，可以適量的補充。
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切勿自行服藥或停藥
只要是對症下藥，產褥熱很快就能得以解決，但是一定要遵照醫師指示按時用藥，不要任意停藥，或是自行服用退燒藥，這樣才不會引起其他更多的併發症。產後10天內還需要定期測量體溫，隨時留意其他身體狀況。
小紅姐：中國最具人氣美女助產師，頭條簽約作者，北京三甲醫院產房資深接生婆。從事接生工作20年，安全接生2萬多例。產房裡的接生分娩、悲歡離合，所有准媽媽關心的問題，一一為您娓娓道來。小紅姐產房故事為頭條號簽約作者。
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