喝水其實是生活中一件很平常的事情，但只要加點東西就會有很大的不同，還能起到美容保健的作用！！一起來跟小編瞭解一下吧。
★蜂蜜
•防止衰老
蜂蜜中含有豐富的維生素，每天一杯蜂蜜水能保護身體的細胞不被氧化，保持身體的年輕，也有著很好的養顏功效。
•治療失眠
很多人有失眠的問題，睡前喝一杯蜂蜜能夠調節血壓，起到安神養心的效果，讓你一覺睡到大天亮。
•緩解疲勞
蜂蜜的果糖能最快被人體吸收，不論是熬夜後恢復疲勞，還是改善血液保護心肌，蜂蜜都是最佳補品。
泡蜂蜜水，還得有講究。冬天用水溫不超過40度的溫開水稀釋，才能減少維生素的損失。如果選擇睡前這個時間喝蜂蜜，必須在睡前30~60分鐘飲用。
★食鹽
•補充水分
經過一夜的睡眠，你的身體消耗了很大的水分，早上起床後，人體處於生理缺水的狀態，所以，你可以喝一杯淡鹽水補充水分。
•促進腸胃蠕動
早晨空腹喝鹽水可以加快腸胃蠕動，有消化不良或者便秘困擾的朋友，可以用這個不花錢的方法清理腸道。
要注意鹽水的濃度不能過高，100毫升的水中鹽的含量不能超過0.9克。
★紅棗
•美容養顏
俗話說，日食三顆棗，容顏不會老，食療藥膳日常飲水中加點紅棗，滋潤氣血，美容養顏。
•增強免疫
紅棗中含有大量的糖類物質和維生素，可以增強人體的免疫力，具有很強的補養作用。
•養護肝臟
紅棗還是一種很好的護肝食品，它所含的脂肪，蛋白質，能夠增強肝臟的功能，是護肝的營養劑。
紅棗泡水是很多女性常用的方式，但因為紅棗的表皮堅韌，養分不能完全透出，所以直接泡的方法是不恰當的，首先要將紅棗掰開，再用剛煮開的沸水沖泡3-5分鐘，這樣水泡紅棗的價值才能被充分利用。
★紅糖
•補血活血
喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素，起到補血活血的作用，對氣虛貧血而造成的血色枯黃、月經不調有治療作用。
•驅除濕氣
很多人都有濕氣，寒氣的困擾，常常手腳冰涼，感冒咳嗽，紅糖水就可以有效的驅除寒氣！
紅糖需要用要用沸水沖泡，經過高溫的水溶解後，效果才會最好。要注意紅糖不能空腹吃，最好是飯後一小時左右飲用。
★生薑
•治療感冒
生薑辛辣，食用後會令人發汗，可以溫肺止咳，驅除寒氣，對風寒引起的感冒有很好的治療作用。
•健脾消食
它特有的薑辣素能夠增強人體的消化能力，健脾消食，有效治療腹脹，腹痛，嘔吐等病症。
•治癒口腔
用生薑水漱口，還可以治療口腔潰瘍，緩解鼻塞防過敏，就連它的氣味都能幫助減輕壓力。
把生薑洗淨，不用去皮，切片，再用熱水沖泡即可。很多人吃薑的時候會將皮去除掉，從養生的角度來講，姜皮也有著很大的營養，所以連皮一起用是最好的。
★菊花
•清熱敗火
菊花茶是最佳的敗火良藥，像是有乾燥而引起的喉嚨發炎、頭痛、口腔潰瘍等症狀都可以喝菊花茶來去除。
•緩解眼睛疲勞
對於長時間面對電腦的上班族而言，多喝菊花茶不但能防輻射，還能緩解眼睛疲勞。
•降脂降壓
菊花中含有大量的黃酮類物質，在進入身體後有很好的降脂降壓的作用。
取適量菊花，加沸水沖泡10分鐘，可以加入適量的冰糖增添風味，沖到沒有味道了就可舍去。如果泡出的菊花茶顏色是偏綠色的，那說明已經被氧化。所以菊花茶泡水時，不可久放喲~
純天然養生食品，純手工製作，更安全。選取優質的蔗糖為原料，通過柴火熬制等一系類工序，深色，不含色素，入口很清甜可口，具有緩解痛經，滋養皮膚的功效，女人的好幫手。
甄選個大粗圓的新鮮甘蔗為原料，精細榨成汁後，經傳統工藝手工熬制而成，紅糖顆粒細而均勻，呈現出純正的紅褐色，開袋便能聞到濃郁的甜香，取適量用熱水沖泡後，杯中散發出陣陣蔗香，口感潤澤清甜不膩嘴。
選用優質紅糖、白砂糖、姜等精心配比製作而成，包裝精緻，濃濃姜香，易沖泡，入口甜潤帶著薑的辛辣，不辣喉，入喉順暢甘甜，帶來陣陣暖意，也是女性經期的好伴侶哦！
採用手工熬制，搭配了懷姜、新疆大棗、古法黑糖、土蜂蜜、枸杞、阿膠配方熬制，早晚用熱水沖泡上一杯，甜辣適口，頓時感覺身上暖暖的。尤其是對於手腳冰涼的菇涼來說，沖泡上一杯，美容又養顏。
即沖即溶的紅糖薑茶，寒冷冬日裡給你的一份溫暖。精選優質的生薑和精細紅糖，熬煮而成的濃郁香甜滋味，利用低溫烘焙技術鎖住營養和口感，極細的顆粒入水即溶，香味彌漫，每個月總有那麼幾天需要這份溫暖和愛意，治癒你疲憊的心和身體。
這款紅糖薑茶，甄選新鮮優質的甘蔗為原料，壓榨成汁後細心熬煮成紅糖，加入優質生薑一起混合製作，並精細研磨成粉，經熱水沖拌後喝下，紅糖的淡淡甜味與生薑的微辣在嘴中相互交融，給予身心與味蕾大大的溫暖感覺。
當老黑糖遇上老生薑，於是一杯滋補身心的茶飲便由此產生了~生薑的辛辣與黑糖的香味完美融合，老薑味足，香甜濃郁，給予身心滿滿的暖意。
挑選顏色嫩黃漂亮，個頭勻稱的鮮檸檬切片凍幹而成，白皙周正的檸檬片沖泡後，濃濃檸檬香氣異常撩人，入口酸甜爽口，蜂蜜的清甜混合著檸檬的酸味，令人口舌生津哦！
菊花具有清熱解毒、疏利咽喉，抗菌消炎等作用，自古就被譽為清熱去火的良藥。冬季長痘大部分都是因為上火而導致，只要把火滅了，痘痘、口氣問題全部解決。
金秋十月，菊花的清香飄起，味道純正、是大家一直公認的一款傳統茶飲是下火明目的好茶，泡一杯在杯子裡，曼妙花姿舒展，色澤黃綠明亮，朵朵像個小太陽 賞心悅目，更搭配紅棗等材料。 入口清甜回香、沁人心脾、令人神清氣爽，非常適合家居茶飲。
它不僅可以內服還可以外用哦。它就是長白山椴樹的原蜜，色澤晶瑩誘人，醇厚甘甜的口感，濃郁的香味，是東北特有的蜜種哦。它還是養生的必備品，是愛美的女性最忠實的呵護者。
這款農家自製而成的蜂蜜味好質優，裡面含有的活性抗菌物質不但能治療機體創傷，促進傷口自然癒合，而且對腸胃的調養方面效果也是具有極佳的效果。
深山採集優質花蜜天然釀造而成，100%純蜂蜜，清澈透亮，拉絲明顯，容易結晶，更為天然營養，入口甘甜清淡，蜂蜜特有的清甜展現的淋漓盡致，泡茶、塗抹麵包或做調味品都很贊哦！
這款蜂蜜的質地粘稠，拉絲很長，斷後還可以收縮成球。蜂蜜是由蜜蜂從天然零污染的山花中採摘的，選用自然成熟的蜂蜜，營養非常的豐富，含有人體所需的多種營養成分。氣味清香鮮爽，喝起來的口感十分的清甜！