春天是各類病毒滋生繁殖期。
目前，各地的各大醫院都迎來了“就診高峰”，病人紮堆就診。
而北京市衛計委統計春節期間北京流行性☆禁☆感冒，居然比同期增加15倍；各大門診發現麻疹病毒、流行性腮腺炎病毒感染病例也變得更多了——這一切表明，又到了一個病毒感染高峰期。
以下的言論可能會讓你有點驚訝：一個天天治感冒的專業兒科醫生告訴你，病毒感染，在臨床上是沒有好的治療方法的，此外，對於生長發育期的寶寶們來說，各類抗病毒藥物均弊大於利。
因為病毒感染引發的系列疾病（大部分感冒系病毒感染所致），是需等病毒變異了才能痊癒的。
期間的感染症狀輕重程度，主要由自身的免疫力強弱決定，我們臨床所採取的治療只不過是對症治療，控制一下症狀，比如降溫，緩解孩子的不適，然後等待病毒變異而已。
流感與普通性☆禁☆感冒，有什麼不同？
1、普通性☆禁☆感冒症狀以局部表現為主，如鼻塞、流涕、咳嗽等；流感除了這些症狀，還會表現出全身症狀：如發熱、全身酸痛、乏力、沒精神、食欲差等。
2、流感的起病更加突發，一旦病起，症狀也更加嚴重，持續時間也會長一些。
3、一些免疫功能低下的孩子，可能不會出現發熱的症狀。免疫力低下的孩子對外源性物質侵入（如病毒、細菌）反應遲鈍，啟動免疫細胞功能低下，發熱反而少。有的孩子會伴以嘔吐、腹瀉等症狀。
綜上，其實病毒的真正對手是免疫力！寶寶的身體素質就決定了病毒是否會覆滅的命運。我們可以通過下列抗病毒的方法幫助寶寶提高與疾病鬥爭的戰鬥力！
1、睡眠抗病毒：兒童每天保證9-10小時睡眠時間，嬰幼兒10小時以上，有助於免疫
機制修復。寶寶的睡眠品質，和是否睡眠充足，對提高自身抵抗力非常重要。建議家長合理安排好作息時間，讓孩子勞逸結合，有效休息。
2、隔離抗病毒：病毒傳播很多時候是由於交叉感染引起的，經常用溫鹽水漱口可以有效抑制病毒繁衍。建議儘量不讓寶寶接觸感染病源，少去人口密集的場所。可以經常消毒房間，適當醋熏，通風對流。
3、食療抗病毒：有研究表明，體內缺少維生素A是易感誘因，多吃富含鋅的食品能直
接抑制病毒繁殖。維生素C有間接促進抗體合成，增強免疫力作用。多給寶寶溫水和清淡的熱湯，春季飲食宜偏酸，多進食高蛋白。必要時可以用山楂、蘆根、金銀花煎水代茶飲。
4、運動抗病毒：天氣好時帶寶寶適量戶外運動，衣服注意“下厚上薄”，方便增減，
運動量以薄汗為宜，堅持下去可以有效提高機體抵抗力。
5、接種抗病毒：春季流感病毒肆虐時，對於部分免疫力低下的寶寶可以預先接種流感
疫苗，其中減毒活疫苗效果優於滅活疫苗，部分可鼻腔接種，非常方便。
6、洗手抗病毒：寶寶的手是個重要的接觸傳染源，要教會寶寶七步洗手法，洗手面積
遍及手心、手背、指尖、夾縫和手腕，用流動水沖洗，可以有效預防病毒，把各類病毒拒之門外。
媽媽們，趕緊行動起來吧！
作者介紹：饒曉林 副主任醫師·兒內科，擅長新生兒科、兒科臨床、兒童保健常見病及多發病的診治；對兒童鉛中毒領域有一定研究。
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