答：分娩後頭幾天，產婦出汗都特別多，尤其在吃飯後、活動後、睡覺時出汗更多，醫學上稱為“褥汗”，屬於正常生理現象，媽媽們不需過分擔心。
而產後出汗多的原因，主要是產婦皮膚排泄功能旺盛，正在將妊娠期間積聚在體內的水分通過皮膚排出體外，這其實是產後身體恢復，進行自身調節的現象，不屬病態。
另外，產婦進食湯湯水水較多，也是出汗多的原因之一。
褥汗一般在產後1～3天較為明顯，于產後1周左右自行好轉。
但也有持續時間長的，甚至超過一周仍無好轉。
在這種情況下，首先要加強自身護理，注意衛生。
產婦穿、蓋要合適，不能捂得過多，被子不要蓋得過厚；出汗多時用毛巾隨時擦乾。
產婦內衣內褲也要及時更換；室溫不宜過高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下為好，要適當開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮。
但最好避免穿堂風，不可冒汗吹風，須防感冒；飲食上避免辛辣致熱的食品，多食富於營養的食物。
作者介紹：劉溯 主任醫師·產科，擅長圍產期保健、高危妊娠的管理；尤其對於產科危急重症的診斷和處理有豐富經驗。
