魷魚含有豐富的蛋白質以及人體所需的氨基酸,還含有大量的牛磺酸,它可以抑制血中的膽固醇、預防成人病,緩解疲勞、恢復視力,改善肝臟功能。今天這道香酥魷魚圈,色澤鮮豔、香酥可口,好吃到根本停不下來,每次我家兒子都說:媽媽,太好吃了。
食材:
魷魚圈200g
雞蛋液適量
幹澱粉適量
麵包糠適量
食用油適量
料酒適量
胡椒粉1勺
鹽少許
做法:
1:魷魚圈解凍後,清洗乾淨。撕去魷魚表面的黑色膜。
2:瀝幹水分,加入少許鹽、胡椒粉、料酒醃制30分鐘。
3: 準備雞蛋液、幹澱粉、麵包糠。
4: 醃制好的魷魚圈,先裹上幹澱粉。
5:再裹上雞蛋液。
6: 最後裹上麵包糠。
7: 鍋內倒入適量食用油,6成熱左右放入魷魚圈,中小火炸2、3分鐘即可。
撈出炸好的魷魚圈裝盤即可享用啦!
也可以根據個人口味,沾一些番茄醬,味道很不錯哦!