寶寶的健康是家長的心願，讓寶寶身體健康不生病，免疫力的提升很重要，在寶寶成長階段，將身體基礎打好，尤其現在天氣往越來越冷的方向走，怎麼樣在秋季提升孩子的免疫力，小編整理以下八點提供家長參考。
一、母乳餵養，給寶寶適合的營養
母乳的營養成分很完全，適合嬰兒發育的需要，隨著嬰兒的長大，母乳的成分發生相應的變化，在孩子不同月齡時有不同的營養成分，所以每個媽咪所產出的母奶最適合自己孩子，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。
二、寶寶按摩
幫寶寶按摩有很多好處，爸比、媽咪透過按摩與寶寶親密互動，幫助寶寶減少減少身心上的不舒服，如長牙不適、脹氣，安定寶寶的情緒，適當肌膚的刺激，可以加速頭腦、神經系統的發展，協助寶寶更深的呼吸，增加氧氣和養分送到細胞，增強免疫力，學習能力也會變得更好。
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三、根據季節，適當穿衣服防護身體
幫寶寶穿衣要講究，就不容易染上風寒或是腹瀉等問題，幫寶寶穿衣服要注意以下原則，掌握舒適防涼的重點，讓寶寶健康的度過秋冬。外出時記得給寶貝帶上開衫外套，視情況為寶貝隨時增加衣服。
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外出時穿連帽外套也很實用時，秋天白天的陽光還很強烈，連帽外套的帽子可以遮陽，早晚較涼時還可避免寶貝的頭部受涼，寶寶的頭頂部比較薄弱，很容易因為受涼而引發感冒。
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腹部是脾胃之所，好好保護，就不會因為受涼而產生感冒、腹瀉的狀況產生。可以選擇連體哈衣，連體設計避免寶寶移動時露出肚子，預防腹部著涼，
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【推薦單品】這款連體哈衣，很好的保護寶寶肚肚，讓寶寶睡覺翻身或移動時不著涼，多款可選，萌萌的圖案，袖口防止冷風入侵，保暖舒適。
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穿著吸汗透氣性好純棉的衣物秋日白天氣溫較高，活力旺盛的寶寶容易出汗，天氣也較為乾燥，容易產生靜電，給寶寶衣服要選擇吸汗透氣，不容易產生靜電純棉衣物，可以及時吸收寶寶的身體汗水，寶寶也穿得舒適，面料較為柔軟保護寶寶嬌嫩的皮膚。
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回家後讓寶寶適應室內溫度後再脫衣，秋冬天氣常常是外面較熱而室內較涼，考慮到寶寶身體的適應能力，要讓寶貝適應室內的溫度，再慢慢的給寶貝脫掉外套，才能避免忽然的進門脫衣服，導致著涼。
四、適當的運動
一歲以下的孩子家長能幫助寶寶進行一些抬頭、爬行、翻身的練習或是伸展嬰兒操，有利於提升免疫力使身體健康。
五、規律的生活習慣
成長中的寶寶每天需要充足的睡眠，早睡早起很適合孩子的生長規律，週末帶寶寶公園玩一玩，呼吸新鮮空氣，提升身體抵抗力。
六、均衡的飲食均衡的飲食能提升孩子的防禦功能，肉、蛋、新鮮蔬菜水果，盡可能多種類攝取，少吃油炸或是過甜的食品。
七、多喝水
多喝水可以保持黏膜濕潤，抵擋細菌。隨時幫寶寶準備水杯，一方面防秋燥，二方面提升抵抗力。
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八、良好的衛生習慣
培養孩子基本的衛生習慣，在吃飯前和上廁所後把雙手用雙用潔手液洗幹凈，可以防止病從口入，保持身體的健康。
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