親愛的仙女，你有沒有過，每天刷牙，嘴裡還是有股怪味道，或者自己感覺沒有怪味，旁人就在捂鼻的趕腳。那就是口臭啦，好多人以為只有上火才會口臭，瀉火後就沒事了。
實際上造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題，我們腸胃上火也會導致口臭的現象。所以口臭也會從側面反映出一個人腸胃的健康程度。要解決這個問題就要從問題的根源入手，那就是要解決腸胃上火的問題。
口臭多是因為細菌在分解嘴裡殘留的食物，產生硫化合物，散發出惡臭味。即使牙刷得再乾淨，舌頭上殘留的細菌及食物殘渣一樣會散發臭味。因此，建議口臭的人刷牙時順便刷下舌苔。
另外在刷牙的時候，可以在漱口水裡加入一些有去火功效的食材，這樣可以幫助我們很好的解決口臭的問題:生薑和紅糖就是一個很好的組合。生薑屬於涼性的食材它可以很好的中和人體中的熱量起到去火的作用，紅糖有利於促進血液的迴圈幫助排除體內的垃圾。這兩者共同作用就會很好的幫助解決口臭的問題。
如果不想用生薑＋紅糖的話，可以使用一些具有降火作用的牙膏，才能避免口氣。
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