這年頭，誰還沒長過幾個痘啊？
工作壓力大長痘、熬夜舔屏長痘、吃香喝辣的長痘、玩手機打遊戲長痘。
痘痘總是一言不合就飆車，說長就長。
而且一旦黏上了你，就像甩不開的牛皮糖，
這邊才好沒幾天，那邊又開始大爆發！
痘痘到底什麼鬼？
痘痘，又稱為痤瘡，是一種由多因素（引發的皮膚疾病。痘痘的主要表現形式可以劃分為以下幾種：
Ⅰ粉刺
毛孔角化異常，造成毛孔阻塞，從而形成粉刺，一般沒有炎症。粉刺又分兩種：
黑頭粉刺這個大家都很熟悉，就是鼻子上那些黑色的一粒粒的東西。因為毛孔有開口，各種代謝廢物被氧化變黑。
白頭粉刺這個就是我們俗稱的閉口啦，毛孔沒有開口，各種代謝廢物不會被氧化變黑，而是直接被包裹在角質裡就形成了白頭。
Ⅱ 炎性丘疹
白頭粉刺發炎變成發紅凸起的疙瘩。
Ⅲ 膿皰
炎性丘疹因受細菌感染而化膿，外觀有白色膿頭，也就是我們俗稱的紅腫痘。
Ⅳ 結節
因發炎而形成的膚色、紫紅色的硬塊，按壓會痛，表面沒有膿頭，擠不出東西。
Ⅴ 囊腫
皮下組織化膿壞死，痘痘連成一塊黃豆大小的紫紅或暗紅色團塊。
Ⅵ 瘢痕
痘痘發展到最後，也就成為了萬惡的痘疤。
痘痘的基本病理機制在於：一方面皮脂腺大量分泌皮脂；另一方面毛囊角化異常，導致導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角栓粉刺；在這樣封閉的環境中，毛囊中的多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，並分泌脂肪酶，分解皮脂，生成游離脂肪酸，脂肪酸激發炎症細胞，誘導炎症反應，從而引發炎性丘疹、囊腫、結節等多種炎性痘。
激發上面這個病理機制的因素有很多，比如熬夜、壓力大、經期、內分泌紊亂等都會導致人體內雄激素特別是睾酮的水準迅速飆升，進而促發皮脂腺大量分泌皮脂。這也就是為什麼男性的皮脂分泌更多，也比女性更容易長痘。
電磁輻射、過多攝入高糖高脂的食物也是加重油脂多度分泌的重要因素。天生油皮。沒辦法，油脂分泌旺盛的油皮就是比干皮更容易長痘，這是個令人憂傷的事實。不注意清潔、不好好洗臉、不好好卸妝，這些壞習慣統統都會令你的毛孔堵塞，再加上沒有及時更換衣物、床單、被套、枕巾和毛巾，其中寄存著各種微生物，其毀臉程度，可想而知。
暴曬、頻繁更換護膚品等會造成對皮膚的刺激，引起角質代謝異常，進而堵塞毛孔。防曬這種老生常談的話題我就不說了，希望你們對它有足夠的重視。
有關頻繁更換護膚品和化妝品的問題，我覺得有必要和你們嘮一嘮，有些妹紙覺得我得不斷嘗試啊，不然我怎麼知道哪個產品最好用呢？
其實排除一些功效性產品，日常基礎護膚品，只要找到了膚感舒適、能持續使用下去的產品，就沒必要頻繁更換。每一個產品都有不同的PH值，每一次更換，皮膚都要重新適應，這個過程對皮膚造成的刺激和傷害，遠比你想像的要嚴重。
所以，先別忙著問我怎麼祛痘？把這些不良習慣改了再說！別說手機放不下，熬夜改不了，為了臉，沒什麼改不了的，除非你想繼續做痘花妹！
真改不了的話，那你就把這篇合上吧，沒必要再往下看了，因為小編接下來要說的護膚、醫美等各種法子，終究只是輔助，如果不能從源頭改變，說白了就是浪費錢，治標不治本，痘痘永遠對你不離不棄。祛痘牢牢抓住一個中心，兩個基本點，以改變不良習慣為中心，做好控油和調理角質、疏通毛孔。
具體來說就是規律作息，合理飲食，注意防曬，這裡尤其要跟你們強調運動的重要性，運動能夠激發細胞活性，加強新陳代謝，對抑制角質代謝異常和促進炎症恢復都有好處！生命在於運動真的不是一句空話啊！
調理角質、疏通毛孔，簡單的來說，可以通過日常基礎潔面實現，但更為有效的方式是使用酸類產品，尤其是親脂性較好的水楊酸，具體後面會說。另外，如果痘痘已經嚴重困擾了你的生活，除了做到小編上面說的一個中心，兩個基本點，更重要的是及時去醫院就診。
醫生會給出更專業的診療意見，甚至針對性地使用一些藥物，遠比你亂用護膚品更加經濟有效和靠譜。比如由痤瘡丙酸桿菌引起的炎性痘，必須得靠抗生素才能將之消滅，你買多貴的護膚品都沒用，但醫生只消幾塊錢的藥膏就能解決問題。
不過，儘管現在很多祛痘藥物都是非處方藥，但在自己沒有足夠的瞭解情況下，不要胡亂購買，畢竟藥物的安全係數是低於護膚品的，選購和使用都要有醫生的指導。此篇小編不對任何藥物作推薦。
ROHTO樂敦CC美容精華液
這款美容液富含活性成分，能夠幫助啟動肌膚活性促進新陳代謝。活性維生素c以維生素e作為誘導體，滲透到角質層深處，減少黑色素生成，讓肌膚變得有透明感。對了，就是讓你白白白。裡面還加入了預防痘痘和粉刺的成分，可以有效避免痘痘所產生的疤痕色素沉澱，完全針對痘印與淡斑，非常有效。
珍貴水
主要成分為低濃度水楊酸，有效溶解角質，並深入清除油脂，疏通毛孔，適合有黑頭閉口粉刺的寶寶使用，油皮用來預防痘痘也可以。使用方法：濕敷效果最佳，可局部使用在出油嚴重的T區，時間控制在10分鐘以內，使用頻率自行調節，每天一次也可以。
寶拉珍選2%水楊酸精華液
這款2%的水楊酸精華是寶拉珍選的明星產品，同樣適合輕微痘痘肌，作用機理同上。這款精華液去除黑頭真的非常有效喲，一開始並不是很適應，會有蛻皮現象，但是不用擔心，這是肌膚在適應水楊酸的過程，可以減少用量，等到肌膚慢慢適應之後，恢復正常的使用量，千萬不能著急喲，堅持使用效果很明顯的呢，對這款精華非常滿意，推薦給各位MM。
DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華液
杏仁酸是果酸的一種，跟果酸一樣具有軟化剝落角質的作用，不過因為杏仁酸有脂溶性成分，相對比較適合油皮，幹皮使用一定要做好保濕工作。DR.WU這款濃度有分6%和18%，初次使用建議從6%開始~
理膚泉清痘淨膚煥膚精華乳
如果說芯絲翠是果酸界的老大，那麼理膚泉就是水楊酸界的老大了。又稱K+乳，含有辛醯水楊酸，能夠溫和去除角質，疏通毛孔，從源頭調節油脂分泌，抑制痘痘生成。另外還能對抗皮脂氧化，減少黑頭反復生成。質地比較輕薄，容易吸收，可以全臉塗抹。
理膚泉清痘淨化修護霜
就是我們常說的A.I.乳，含雙重抗菌成分，對炎性紅腫痘有效，作用於炎症反應的每一個環節，迅速收幹紅腫脹痛的炎性痘痘，同時抑制痘痕。另外這個質地比較厚，塗全臉感覺不是很舒適，只要塗在痘痘上就可以了。
理膚泉青春痘調理精華乳
又稱duo+乳，這個針對發紅的痘痘比較有效，能夠及時抑制炎症惡化和蔓延。同時抑制黑色素的生成，預防痘痘引起的色素沉著，減少疤痕產生。另外這個產品裡面含有煙醯胺，大家注意避免和上面兩個含有水楊酸的K+乳、A.I.乳合用哦，否則會增加煙醯胺的刺激性。還有就是是歐版跟美版不一樣，歐版可以全臉塗抹，美版因為添加了過氧化苯醯會比歐版刺激很多，只能點塗在痘痘上。
Lierac平衡控油祛痘雙層修復精華
主要祛痘成分是葡萄酸鋅，同時含有壬二酸和水楊酸，還有一些藥草提取物，可以起到抗炎殺菌的作用。跟AI一樣敷在紅腫痘上面不需要抹開，能快速收幹痘痘。
澳洲星期四農莊茶樹凝膠
這款茶樹油暗瘡治療啫喱蘊含茶樹油，能滲入皮層，枯乾暗瘡，有效對付暗瘡及粉剌。可以有效減少皮膚敏感、剌激或紅腫等副作用。透明啫喱軟膏，不會影響日常儀容。適合年青男女或經常有暗瘡、油脂粒、黑頭及粉剌問題的人士。這也是一款祛痘明星產品，對暗瘡粉刺，黑頭白頭等均有效。無色啫哩，清爽易幹，不粘膩。純天然茶樹精油成份殺菌抑菌，防止痘痘感染留疤。配合茶樹油潔面露使用，效果更佳，用後4-10天趕走油脂粒、黑頭及粉剌；2-4星期明顯改善皮膚質素。
昭貴基礎蘆薈凝膠
擠出來抹在臉上有一種蘆薈的清香，感覺很補水保濕的一款凝膠，含有大量的蘆薈提取物，有顯著的補水保濕效果。對於舒緩皮膚的效果也很好，洗完臉擠出一些覆蓋在痘痘處，第二天痘痘就癟下去了，超級推薦啊！這算是一款白菜又不雞肋的產品，學生党們請收下它吧～
1.日常護膚要精簡
油痘皮我真的拜託你們不要敷貼片面膜了，百害而無一益。日常護膚點到即止，以不加重皮膚負擔，讓毛孔暢快呼吸為宜。
2.不要手賤去摳或擠痘痘
手上細菌有多少，還要我告訴你們嗎？原本只是粉刺，被你擠完就成結節、囊腫、紅腫痘了~面部危險三角區的痘痘更是不要亂擠，以人的鼻樑骨根部為頂點，兩口角的連線為底邊的一個等腰三角形，這個部位有不少血管可以直通大腦，一旦細菌感染，極易流入顱內血管，引發敗血症。
3.祛痘印不可操之過急
很多祛痘印的美白成分，比如煙醯胺、VC等都或多或少地會刺激皮膚，一定要在痘痘治癒後使用。一邊祛痘，一邊祛痘印，等到爛臉了，只有追悔莫及！至於痘疤，護膚品幾乎沒轍，去醫院是更靠譜和經濟的方式。
最後
不管是滿臉痘痘
還是稍有瑕疵
寶寶們不要自暴自棄，不要喪失信心
積極面對，認真治療
大家都是可以變回美膩的寶寶噠~