說到廣東你想到的是什麼？作為吃貨的小編滿腦子想的都是吃的，早上最誘人的莫過於早茶，茶樓裡每天都是熱火朝天的，而且廣東人熱愛早茶的程度超乎你的想像，（ps：即使是要等位半小時或一個小時也要喝早茶）除了早茶，煲滋補糖水或是滋補靚湯更是他們的特色，也是廣東很多家庭每天必做的。
靚湯或是糖水大多選用多種天然食材搭配，以達到滋補的食療功效，而且不同的季節更有不同煲湯食材配方，在這個天氣變化多端的春天，讓我們也一起來學學煲滋補靚湯和糖水吧，養生又養顏，和家人一起品味這滋補的味道！
【桃膠銀耳羹】
桃膠又被稱為是“桃花淚”，它是桃樹皮分泌的膠質，含有大量的膠原蛋白，是天然的滋補食材，桃膠搭配營養豐富的銀耳還有補血的紅棗和抗氧化又美白皮膚的蔓越莓組合而成的糖水食材，只需要蒸煮一會就能享用哦，口感爽滑甘甜，回味悠長，滋陰養顏又抗衰老！
【當歸百合烏雞湯】
當歸是常用的中藥材，具有補血活血提高抵抗力的功效，而百合有非常高的藥用價值，清心潤肺，安心寧神，當歸搭配百合還有蓮子枸杞等多種材料製成的煲湯料包，可以搭配烏雞，或是排骨等煲湯飲用，口感鮮甜，香味濃郁，滋補養生又能改善膚色，讓你遠離暗黃肌膚！
【煲湯材料包】
廚房小白也想煲靚湯滋補身體？現在好了，有現成的材料包不用想破腦袋就能煲出誘人又美味的滋補靚湯了，多種食材搭配，營養非常豐富，合適全家人飲用的養生食療滋補湯。
【桂圓枸杞紅棗茶】
桂圓是水果龍眼曬乾後製成的，果肉飽滿，甜而不膩，具有非常好的滋補效果，桂圓搭配紅棗枸杞製成的組合茶用熱水沖泡就可以飲用，口感清新甘甜，非常的好喝，它具有補血補氣，改善心悸失眠和頭暈乏力的狀況，而且它也能用來搭配雞蛋煮糖水食用哦！
【古法黑糖】
黑糖是由新鮮甘蔗壓榨，再經過多道工序熬制而成，營養豐富且含有大量的粗纖維，人體更容易吸收和利用，能迅速的補充能量，它可以泡水即飲，也可以搭配生薑紅棗雞蛋或是紅豆薏米等煮糖水喝，具有補血驅寒，養顏等效果，多吃能令膚色紅潤又細膩！
【皂角米】
皂角是一種野生植物，皂角的果實皂角米營養豐富含大量的膠原蛋白和礦物質，是非常難得滋補食材，要經過手工慢慢剝才能得到一小粒晶瑩剔透的皂角米，所以它非常珍貴，可以搭配桃膠或是雪耳一起蒸煮，滋補養顏令皮膚柔嫩有光澤。
【雪耳】
雪耳又叫做銀耳，它是一種菌類，色澤淡黃，泡水後雪白柔韌，營養豐富且口感爽滑，可以搭配百合或是枸杞紅棗等煮食，它具有養陰清熱，潤肺止咳提高抵抗力和抗衰老的功效，愛美的妹子們記得多吃點哦。
【桂圓幹】
桂圓幹也就是龍眼乾，選用天然龍眼自然晾曬而成，殼薄肉厚，口感甘甜清香，可以當成小零食吃也能用來煮糖水或是搭配其他的食材煲湯飲用，具有補血補氣，補心安神等功效，經常頭暈睡眠不好的妹子可以多吃點！