調查發現，近九成人認為清涼刺激的漱口水才能清潔口腔；近四成人認為，漱口水酒精濃度越高越有效。
其實，人體口腔環境呈中性，使用過度清涼刺激或含有過多酒精的漱口水，都可能令口腔黏膜受損，反而會使有害物質趁虛而入。建議選購中性、溫和的漱口水。
另外，漱口水的主要成分是氟化物、木糖醇、抑菌劑、酒精及精油等，含漱口水至少30秒到1分鐘，才能達到抑菌的效果。成年人一次使用量約為15～20毫升即可，不用加水稀釋。
漱口水我們輔助口腔清潔的手段，為了更好的瞭解並使用，科學家們做了多項研究：
用漱口水，每天別超3次。
英國格拉斯哥大學的研究人員對歐洲9個國家的1962名癌症患者及1993名健康人進行了評估。結果顯示，前者使用漱口水更頻繁；戴假牙及牙齦經常出血等口腔健康狀況不佳的人，患口腔癌的幾率較高。研究人員指出，這也可能與過度使用漱口水者多是希望掩蓋煙味與酒味有關，而煙酒是導致口腔癌的風險因素。
格拉斯哥大學大衛·康威博士建議，每天使用漱口水不要超過3次，平時最好使用含氟牙膏刷牙，養成使用牙線的好習慣，定期看牙醫。
常用漱口水傷心臟。
據英國《每日郵報》報導，倫敦大學一項研究發現，頻繁使用漱口水會給健康帶來災難性後果，增加心臟病和中風危險。
研究中，阿姆裡塔·阿魯瓦莉婭博士及其同事讓19名健康參試者每天兩次使用漱口水洗必泰（Corsodyl）。結果發現，漱口後幾個小時,參試者血壓明顯升高2~3.5毫米汞柱。洗必泰中含有0.2%的殺菌劑氯己定。其他殺菌漱口水中該物質含量也基本相當。氯己定同時也會殺滅一些“有益菌”，這些有益菌能製造出少量的亞硝酸鹽，它對血管擴張具有重要作用。少量亞硝酸鹽可保護心臟，對人的健康產生積極地影響。常用滅菌漱口水，會導致口腔中亞硝酸鹽水準降低90%，血液中亞硝酸鹽水準降低25%。
博士指出，漱口水雖然對血壓的影響幅度小，卻會對心臟病、中風致死率和致殘率產生重要影響。獨立研究顯示，血壓上升兩個點，心臟病死亡危險就會增加7%，中風死亡危險增加10%。
用牙膏就別用漱口水。
殺菌漱口水可以控制牙菌斑進一步惡化，但若使用不正確，它也會給牙齒帶來負面影響。
牙菌斑是牙齒上的一層細菌黏膜，如果清理不淨會導致牙齦出血、萎縮。英國倫敦口氣清新中心牙醫菲爾·斯坦姆稱，牙菌斑非常黏，用牙刷或牙線才能把它清理掉，而漱口水作用力度不夠，不能代替刷牙。並且如果漱口水使用不當，其中某些化學物還會與牙膏反應，抵消牙膏的作用。建議大家刷牙前後半個小時別用漱口水，早晚刷牙，中午使用漱口水，排除對牙膏的干擾。
隨著大眾口腔保健意識的不斷增強，很多人會到藥店買漱口水，覺得藥用漱口水效果更好。其實，漱口水分為非藥用和藥用兩大類，藥用漱口水不適合普通人用，使用時也很多要注意的地方。
非藥用漱口水多是“消”字型大小的，而藥用漱口水多為“藥”字型大小。如果每天起床及睡前用含氟牙膏徹底清潔牙齒，就無需使用含氟漱口水或防牙菌膜漱口水。不含藥物的漱口水功能類似口香糖，主要是去除口臭。 由於添加的藥物成分不同，藥用漱口水的作用也有所區別：
加入0.01%—0.2%氟化鈉的漱口水可以有效地減少兒童齲和老年人的根面齲的發生。治療牙齦炎時和牙周手術前後，可使用加入洗必泰、呋喃西林等藥物的漱口水抑菌、殺菌、消炎。
含有1%過氧化氫、複方硼砂的漱口水可防腐、除臭。
感染性口腔黏膜病，如口腔黏膜潰瘍，可用含0.5%普魯卡因的漱口水緩解症狀。
患有口腔疾病者應在醫生指導下選擇漱口水，不宜自己隨意購買使用。 洗牙後若需使用漱口水，往往用藥液含漱1分鐘，每次連續含漱藥液1—2口即可。首先用清水漱口，反復地沖洗口腔各個部位，盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢；然後含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完後不應再用清水漱口。 但除含氟漱口水，其他藥物性的漱口水不宜作為口腔護理用品長期使用，當口腔疾病痊癒後，就應當停止使用，以免引起口腔內正常菌群失調。▲
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