每個女性都想生一個身體棒棒的寶寶，生健康寶寶就肯定要打好生健康寶寶的這個基礎，所以科學備孕才會出現在人們視野。這需要的不僅僅是父母雙方擁有一個健康的身體，還需要打算要寶寶的父母雙方停止一些行為，去除一些毛病。這些基本的知識很多人都知道。但是在懷孕之前，孕媽這兩件事可千萬也不能忽視，不然可能就會影響備孕期間寶寶的發育。
1.一測驗
很多寶媽都會在準備要寶寶之前去醫院做檢查，以確保自己的身體足夠健康。但是有一項檢查可千萬也別忽視了，那就是測血鉛。很多寶媽都不知道血鉛對寶寶會產生什麼樣的影響。孕媽血鉛過高的話就會通過血液流動遺傳給腹中的胎兒，就有可能造成寶寶出生後的多動，對事情的專注程度不夠甚至是智商下降，另一方面血鉛過高還會造成孕媽的頭暈嘔心等，對孕媽的身體影響也很大。據資料顯示，孕媽體內含有的鉛含量越高，胎兒的智商受到的影響就會越大。所以說在打算懷孕要孩子之前，一定要到醫院去檢查一下體內的鉛含量。尤其是在環境不好的場所工作的女性。
2.一補充
懷孕期間很多孕媽都會注意到補充葉酸，葉酸對腹中的寶寶來說是一種很重要的維生素，如果說母體缺乏葉酸，就會對寶寶的神經管產生影響，甚至會造成寶寶的流產、早產，生下的寶寶體重過低等後果，如果說在醫院諮詢過醫生的話，醫生一般會建議女性在懷孕前幾個月就開始補充葉酸。為胎兒的早期發育提供一個較為不錯的生長狀態。懷孕後的前幾個月也要注意葉酸的攝入，這時候的葉酸對寶寶的神經系統的形成有著不可忽視的重要作用，能夠幫助胎兒更好地發育。其實不止只有孕媽需要提前補充葉酸，身邊的寶爸也是需要補充的，補充葉酸可以提高男性的精子品質。
在打算要寶寶的那一刻，寶爸寶媽就需要做好準備甚至說提前做好準備來確保小寶寶健康的出生。這不僅是對自己的負責，也是對自己寶寶負責的態度。
蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
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