周邊的醫生朋友給我說他在日常的坐診中經常碰到這樣的案例：孕婦來到醫院說自己的孕肚比周邊同期孕婦的孕肚都要小（或者大），是不自己的的孩子發育出現問題不正常呢？還有的孕媽肚子比一般人偏大，擔心自己的寶寶是巨大兒，會以為此而剖腹產，那事實真的如這些孕婦所擔心的這樣嗎？
專家表明：儘管孕婦腹圍的增長有著一定的規律，可是由於每一個孕婦的體質不同、生活環境以及飲食不同，孕期腹圍的增長會存在著明顯的個體差異，可能會偏大也可能會偏小，只要在一定範圍內都是沒有問題的。 懷孕4個月之前是不顯懷的，孕婦肚子的腹圍不會有明顯變化。但是胎盤已經發育完全了，為了寶寶能夠健康的發育，孕媽們這時候一定不能挑食，均衡各方面的營養。
【孕婦維生素】專為中國孕期媽媽設計，原料來自德國和荷蘭進口，含有多種維生素，配比更加合理，更有針對性，呵護寶寶和媽媽的健康。
懷孕20~24周左右，開始顯懷，孕媽的腹圍明顯增長，這一階段也是增長最快的時期，平均一周可增長1.6cm左右。這時候你坐下或者起來會有些困難。這個時候血液中水分開始增多，孕媽們很可能會出現生理性貧血。媽咪們要補血才會氣色好哦。
【孕婦補鐵劑】天然的有機液態鐵元，更適合亞洲人吸收。濃縮23種液態蔬果精華，天然更健康。有效改善孕期媽媽們缺鐵的現象，讓媽媽們孕期也能氣色紅潤有光澤。
懷孕24~36周左右，孕媽腹圍增長速度比前一階段減慢，每週增長0.8cm左右。這時候媽媽們一定要保證睡眠，不要熬夜，左側睡的方式有利於寶寶健康，供給胎兒營養，媽媽們也會睡得更舒服。
【孕婦護腰枕】多功能護腰枕可全方位呵護孕媽，有效緩解孕期長時間臥睡帶來的不適，大大提高睡眠品質，後背貼合脊柱曲線設計的抱枕可支撐腰部緩解酸痛。
懷孕36周~40周左右，孕媽腹圍增長速度最為緩慢，每週僅僅增長0.3cm左右。 除了孕婦腹圍的增長規律存在著個體差異，孕婦體重的增長規律同樣存在個體差異 ， 孕媽們會感覺下墜厲害， 感覺身體明顯變重。
【孕婦托腹帶】挎肩式托腹帶，有效拖住腹部，減輕下墜感，在裡面穿外面穿都可以。產前用來托腹，產後用來收腹。有鋼骨支持，減輕腰部負擔，緩解腰酸背痛。
這些資料僅是作為一個參考值，浮動範圍不大都可以視為正常發育。一次的測量值並不能準確的反映出胎兒在母體中的生長情況，孕媽要多多測量，也就是對比兩次測量的差值，做一個動態的記錄，來觀察寶寶的發育生長狀況！所以孕婦不必大驚小怪認為自己的寶寶不健康或者停止生長，只要孕婦保證營養、適量運動、有足夠的時間休息、保持愉悅的心情，再加上定期去醫院做孕期檢查，我相信每一個孕媽都可以生出一個健康的寶寶~
蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
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