多數寶寶在7～8個月牙齒開始萌出，但是也有4個月就開始出牙的。寶寶長牙期間會出現種種不適症狀，等牙齒都長出來，這些症狀就會消失。但為讓寶寶牙床舒服一些，同時避免他亂啃咬玩具、物品，媽媽可以想一些小辦法來幫寶寶緩解一下。
1、寶寶出牙期的5大不適：
媽媽們會發現，寶寶在乳牙萌出前，通常會出現一些不適症狀：
症狀1：流口水。
出牙前口水突然增多，常常浸濕了衣服。
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症狀2：啃咬東西。
為了減輕牙床下長牙的壓力，寶寶有時會把小手伸到口腔內抓撓，或者啃咬東西，咬自己的手，咬媽媽的乳☆禁☆頭，喜歡咬嚼冰冷的東西，什麼東西都拿來放到嘴裡啃咬一下，以減低牙床的疼痛。
症狀3：煩躁易怒。
在出牙過程中尤其是長第一顆牙及臼齒時，因為疼痛和不舒服，寶寶會變得煩躁、易怒，拒絕進食。
症狀4：拉、抓耳朵或拍打臉頰。
為了減輕或緩解牙萌出的脹感和疼痛，有的寶寶出現拉、抓自己的耳朵或頻繁拍打自己的臉頰的現象，這是因為牙床的疼痛可能沿著神經傳到耳朵及顎部所致。
症狀5：低熱。
有的孩子還可能出現低熱。查看孩子的口腔可以發現局部的牙齦發白或者輕微充血紅腫。
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2、如何選擇牙膠或磨牙棒？
為防止寶寶亂咬東西，媽媽應為孩子準備以下安全的物品供寶寶啃咬：
（1）涼一點的香蕉、胡蘿蔔、蘋果
（2）消過毒的、凹凸不平的口膠或較硬的磨牙棒，也可以磨牙棒和牙膠交替使用。
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在選擇牙膠時，媽媽必須要注意幾點：
1.牙膠材質：必須是符合國家安全品質標準，軟硬度適合寶寶啃咬。
2.牙膠上的小掛件：必須牢固不可脫落，預防寶寶吞咽或卡在咽部引起窒息。
3.外形設計：要便於寶寶抓握，設計合理的牙膠還能夠給予寶寶視覺、聽覺和觸覺的刺激，並引起寶寶注意和興趣。
4.附加功能：好的牙膠還具有分化手指功能的作用，可以用來訓練手指的撳壓、捏取和推拉等。有的牙膠還可以放到冰箱中冷藏，適用於牙齦腫痛的寶寶啃咬。
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特別提示：
1.牙膠必須要保證清潔衛生，可以用奶瓶專用清洗液來清洗，晾乾後放入乾淨的密封袋裡就可以了。
2.如果寶寶牙齦部位出現萌出性血腫(牙齒長出部位充血腫大)，應及時請口腔科醫生診治，防止破潰繼發感染。