琳琅滿目、價格各異的健身水杯（也叫運動水壺、運動水杯），選哪個好？其實，挑選時只要注意五個細節，就足夠。
細節一：材質，”禁摔“比“好看”更重要
你買的是健身運動時用的水杯子，不是居家或者辦公時用的茶杯，健身水杯平時磕磕碰碰在所難免。一般來說，玻璃是最脆弱的，即使是號稱抗摔的玻璃。也好不到哪裡去。手機屏有很多都號稱採用抗摔的特種玻璃，但其實誰都知道，能夠拿手機當板兒磚砸色狼腦袋的時代早已成為歷史。玻璃水杯也一樣。
相比之下，塑膠是最皮實的，但手感顯然不如有金屬外殼的水杯。如果你不介意外觀low點兒，以及保溫性能不佳（偶就是稀飯常溫的水，哪怕是在三九天，管得著嗎~~），塑膠水杯是個物美價廉的選擇。
細節2：擰開蓋子，感受下裡面的橡膠圈
一般而言，健身水杯之所以能做到密封，以及一定程度的保溫，杯子蓋裡面的橡膠圈是必不可少的。有些粗製濫造的健身水杯，新杯子一擰開蓋子，橡膠圈就會鬆動甚至脫落。這樣的杯子顯然不推薦。
此外，一些水杯的橡膠圈有明顯的異味。別信什麼“回家用牙膏刷刷，用醋泡泡就好了”之類。還是那句話：直覺不對，就別輕易掏錢！
細節3：別看水杯大小，要看實際容量
很多健身水杯（尤其是金屬外殼水杯），外觀大不代表盛水容量多，因為保溫、防漏的功能的實現，不得不要求杯子“皮厚”。一般來說，健身水杯的容量多在300~700ml左右。
細節4：有沒有背帶，有時非常關鍵
健身水杯可以劃分為兩大類，一種沒有背帶，只能用手拿著或者放在包裡，還有一種可以安上背帶，背在身上。這個細節對一些人來說可能非常重要。比如騎自行車，專業運動的自行車前面一律安裝不了車筐，背個包騎車又太累，如果健身水杯能裝個背帶，就會方便得多。
細節5：健身水杯就是個水杯，別貪圖更多雜七雜八的功能
健身水杯的作用無非是便於在健身時攜帶，好一些的杯子有保溫功能。這就足夠了。至於什麼磁療，或者鈦合金、電氣石之類，建議別輕信，反正目前主流醫學並不認可。多這點“保健”功效，價格一下子至少提高上百元，不值得。要想身體常健，還得靠那三個字：多鍛煉。沒有其他投機取巧的訣竅。
買個健身水杯，通常是很有必要的。挑選中，把握好這5個細節，即使不懂行，一般也能買到好產品。