很多媽媽都在困擾孩子早上吃什麼早餐這個問題，一日之計在於晨，想要養出健康的孩子，每天一頓營養豐富的早餐是跑不了的！早餐對於孩子一天的身體需求來說十分重要。早餐要定時定量，還要早餐品質。那麼媽媽們不宜給孩子準備哪些早餐呢？
第一種：剩飯菜早餐
剩飯菜經過隔夜之後，蔬菜可能會產生一種致癌物質（亞硝酸），吃進去會對人體健康產生極大的危害，所以吃剩的蔬菜儘量別再吃了。
第二種：西式早餐
這種高熱量類型的早餐容易導致兒童肥胖，油炸食品長期地食用也會對身體有危害。
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小貼士：如果選擇西式速食做早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，可以維持營養均衡，各種營養素。
第三種：油條早餐
食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質；而且油條的熱量也比較高，油脂難消化。早餐一定要有蔬菜或者水果。
第四種：零食早餐
零食多數屬於幹食，對於早晨處於半脫水狀態的人體來說，是不利於消化吸收的。
小貼士：餅乾等零食主要原料是穀物，雖然能在短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓。
切記：早餐吃零食容易導致營養不足，體質下降，引起各種疾病入侵。
第五種：運動早餐
為了趕時間，不少家長就在路邊攤隨便買早點給孩子，然後讓孩子邊走邊吃。切記：邊走邊吃會對腸胃健康不利，不利於消化和吸收。而且路邊攤食品衛生難以保證。
為了孩子的健康的智力發育，這五種早餐儘量不要給孩子食用哦。