比起別人說：“唉，你最近活的挺滋潤啊，豐腴了不少”，美誓君其實更討厭聽到：“唉，你上哪兒玩去了，怎麼曬這麼黑”。說我胖，至少我還能安慰自己，沒事，少吃多動，就算瘦不下來我也是微胖界的美女；但是說我黑，那就沒法兒好好玩耍了，我不黑！我們白著呢！
俗話說一白遮三醜，美誓君好羡慕那些白皮姑娘啊，怎麼曬都曬不黑，但是曬一下會變紅，就是那種少女的潮紅（太汙了…18歲以下請自動忽略），在盛夏的驕陽裡，白裡透紅，這畫面，別說少男了，我一個女漢都要把持不住的好嗎！但是到黑皮姑娘這裡，曬得黑裡透紅……這畫面太美我不敢想像。
所以不僅是在夏天，其他所有時間裡，美白都是美誓君甚至是絕大多數女生窮盡畢生精力都在追求的事兒，大家肯定都希望自己的胳膊伸出來是下圖中的一號色吧，但美誓君就是那個常年處於三號色的人……
所以在美白這條路上，美誓君可是下了血本也走了不少彎路的，今天就跟大家侃侃美白這個事吧~
大家是不是經常覺得，唉怎麼我用了美白精華但一點兒也沒白呀，來來來，敲黑板做題啦：
A.你是否用夠了量？
B.你是否用足了時間？
C.在用美白精華的同時你是否注意防曬？
如果你用夠了量也用足了時間也注意防曬，那你有沒有想過是否你選錯了美白精華？
在解決是否選錯美白精華這個問題之前，我們先來瞭解一下你是怎麼變黑的：
黑色素的生成大致可以簡化為以下幾步：
其中酪氨酸是人體進行日常活動所必需的氨基酸，所以想要不變黑的關鍵在於切斷酪氨酸酶對酪氨酸的催化和促使多巴還原成酪氨酸這兩個步驟；已經變黑的關鍵在於加速黑色素代謝而不要讓其形成色素沉積。
據此，可以將市面上常用的美白成分和產品分為以下幾類：
注：其中的VC及其衍生物和傳明酸也都具有加快黑色素代謝的功能。
看了這些是不是能明白為什麼會說你選錯美白精華了？如果你已經曬黑，已經形成黑色素了，但是你卻選擇了以曲酸為主要成分的美白精華，那當然美白效果不明顯啦。還有一點要提醒大家，很多美白精華中都不會只添加一種成分，往往是兩到三種成分一起添加，這時候就要學會看成分表中哪個美白成分排在前面，那麼這款美白精華的主要作用就是唯排在前面的這一種美白成分馬首是瞻的~
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另外，還有一種成分，美誓君並沒有將其列入上述表格中，這個成分叫對苯二酚，也就是氫醌，這個成分可以使黑色素細胞變性、死亡從而直接殺死黑色素細胞，美白效果很明顯、美白速度很快，但同時刺激性很大，並且已經證實具有致癌性，在國內的化妝品市場中是禁止添加該成分的，只有有些醫院可以開出4%濃度對苯二酚的處方製劑用於治療。但是！美誓君要提醒的是哪怕你爸是李剛醫院是你家也不要找人托關係的自己買這個來用！用成白癜風即視感別怪美誓君沒有提醒過你。
美白本就是個細水長流的事兒，姑娘們可千萬不要因為心急想要一夜白成一道光就使用含有對苯二酚的美白產品喲，畢竟比起身體健康，黑就黑點兒吧。
講完外用品，那我們來講講吃。大家有沒有想過吃也能吃成黑妹兒？這麼說可能有點誇張，但的確一些光敏性食物（又稱感光食物）是能讓本身就容易長斑、曬黑的姑娘變的更黑的，比如芹菜、香菜、菠菜、韭菜，尤其是芹菜，這些食物中富含金屬元素，而這些金屬元素能增加體內酪氨酸酶的活性以及增加多巴醌的數量從而使得姑娘們的皮膚更易受到紫外線侵害而變黑。雖然吃能吃黑，但是吃也能吃白呀，使用含有VC的護膚品倒不如直接吃VC含量高的食物來的更踏實一點，
比如番茄、獼猴桃、柳丁等，其中都富含維生素C，一到夏天就脫銷的美白丸比如Fancl、POLA的美白丸，主要成分也都是維生素C。
所以，自己吃抗氧化+VC產品，也是能白噠~
最後
也是最重要的一點！防曬防曬防曬！重要的事說三遍！一切不以防曬為前提的美白都是耍流氓！