在裡約奧運會第七個比賽日當中，中國隊雖然在許多奪金點上與金牌錯過，不過男子20公里競走奪得金銀牌創造了中國田徑的歷史紀錄，這也成為奧運會今日的最大熱點。以下是奧運會第七日的看點：
1、王鎮奪金中國競走創歷史
在本屆奧運會20公里競走項目當中，陳定、王鎮和蔡澤林一同代表中國隊出戰。由於俄羅斯競走選手遭到集體禁賽，這也使得中國在這一專案上的優勢更加明顯。衛冕冠軍陳定在這一次的爭奪當中表現並不理想，但是上屆奧運會銅牌得主王鎮則在一度被踩掉鞋影響比賽進程的情況下，迅速把心態調整過來，最終奪得金牌。而蔡澤林則緊隨其後奪得銀牌，順利包攬冠亞軍，這也是中國在田徑歷史上的首次。
在倫敦奧運會上，中國隊由於犯規導致錯失場地自行車女子團體競速賽的金牌，不過即便如此，中國隊的實力依然非常強勁。鐘天使和宮金傑兩人最終不負眾望地奪得冠軍，實現了中國在場地自行車專案上零的突破。
3、何雯娜沖金失敗宣佈退役
在獲得2008年北京奧運會的冠軍之後，集合了美貌與實力于一身的何雯娜再次向裡約奧運會的金牌發起衝擊。然而裁判在進行打分判罰的時候有爭議，導致何雯娜最後拿到第四名，遺憾與獎牌擦身而過，李丹最終拿到銅牌。賽後，何雯娜也在微博當中宣佈退役，為自己的運動生涯畫上句號。
4、孫楊帶病出戰無緣1500決賽
作為衛冕冠軍，1500米自由泳也是孫楊最為擅長的項目，不過這一次因為患上感冒外加發燒，他帶病出戰。最終只拿到16名，遺憾地無緣決賽。
5、於頌柔道獲銅牌
在女子柔道78公斤項目當中，於頌排名世界第一，不過她在此前從來沒有拿到過奧運金牌。儘管這一次她在賽場上也非常拼，但是不敵法國選手安德奧爾無緣決賽，最終於頌摘得銅牌。
6、田濤舉重屈居亞軍
在男子舉重85公斤級的比賽當中，田濤最終取得395公斤的成績，以1公斤之差不敵伊朗名將羅斯泰咪。儘管田濤實力強勁，不過羅斯泰咪的表現極為出色，田濤遺憾地與金牌擦肩而過。
7、中國女排不敵塞爾維亞
雖然中國女排已經鎖定八強資格，不過在拿到兩連勝之後，中國女排面對塞爾維亞的時候還是以0-3落敗。三局的比分是19-25，19-25，22-25，而塞爾維亞則憑藉這場比賽，成為本組第三支晉級八強的球隊。
8、王軍霞萬米紀錄被打破
在奧運田徑的首日爭奪當中，衣索比亞選手阿亞娜以29分17秒45的成績打破“東方神鹿”王軍霞此前保持的萬米紀錄，而王軍霞此前的紀錄已經是23年前的事情了。