中國嬰幼兒平衡膳食寶塔是中國營養協會婦幼分會制定的膳食指南
寶寶的飲食可以按以下建議來安排：
第一階段(6個月以內)，母乳是6個月以內嬰兒最理想的天然食品，每天餵奶6-8次以上。也可在醫生的指導下，使用少量營養補充品，如維生素D或魚肝油。
第二階段(6-12個月) 繼續母乳餵養 嬰兒配方食品補充母乳的不足(母乳、嬰兒配方奶600-800ml) 逐漸添加輔助食品，至12月齡時，可達到如下種類和數量：穀類40-110g，蔬菜類和水果類各25-50g，蛋黃1個或雞蛋1個，魚/禽/畜肉25-40g，油5-10g。
第三階段(1-3歲) 母乳和乳製品，繼續母乳餵養，可持續至2歲，或幼兒配方食品80-100g 油20-25g，蛋類、魚蝦肉、瘦畜禽肉等100g，蔬菜和水果類各150-200g，穀類100-150g。
輔食品種從單一到多樣：一次只添加一種新食物，隔3至5天之後再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應，媽媽便可以知道是由哪種食物造成的了。
輔食質地由稀到稠：首先開始給寶寶選擇質地細膩，較稀的輔食，有利於寶寶學會吞咽的動作，隨著時間的推移，逐漸增加輔食的粘稠度，從而適應寶寶胃腸道的發展。