讓寶寶吃得健康、吃得安全，是媽媽們每天都在做的一件事。在您的心目中，符合什麼條件的食品才是可以給寶寶吃的安全食品？在選購時，您會把握哪些細節和標準？在製作、餵養的時候，您又有哪些食品健康準則？一起來為寶寶的飲食健康進言獻策吧！
（微博網友）
東北虎下山丁紫涵
青菜儘量選擇鮮嫩一點的，清洗乾淨後再泡15分鐘左右。主食一般選擇新做的，零食沒有給紫涵吃過，牛奶、優酪乳都是選擇近一周內生產的，水果基本上是應季水果，大多以蘋果為主，堅果就當零食給紫涵吃！
唐衛均
我家除了會給寶寶買一些米粉肉松之類的食品外，果泥果汁、蔬菜泥蔬菜汁等都是自己在家製作的。一定要注意不能讓寶寶消化不良，每天多給寶寶喝水，最好是自己燒的開水，還要注意寶寶尿便的變化，根據寶寶大小便的顏色味道和幹稀程度適當調整寶寶的飲食，只要飲食搭配合理，相信寶寶會健康地成長起來。
Xiaonmm
新鮮、綠色、無添加是我對安全食品的理解。選購時最主要的是看成分和生產日期，儘量選擇無添加劑、生產日期比較靠前、包裝完好無損的。自己買原材料自己製作的最放心，原材料最好採購綠色無污染的，現在很多社區都有家裡有人在農村的搞代購，可以少農藥、少污染。
（社區網友）
帥帥濤濤的媽
1.會選擇天然的種子類能種下去發芽的食物，比如五穀雜糧是我的最愛，每天早上我都喜歡熬雜糧粥，加上一個雞蛋。
2.購買少添加劑的食品。去超市選購食品，我都要看看成分表，如果是多糖、多鹽、多油、多種添加劑的食品，絕不選購。並且告訴孩子，這種食品添加了各種對人體有害的物質。
3.少吃零食多吃飯，飯前飯後搭配水果或黃瓜、番茄等可以生吃的蔬菜。
4.孩子長身體需要優質的蛋白質和充足的鈣，我會選擇吃魚蝦、蛋奶還有豆製品等來補充。
5.零食以堅果為主，水果為輔。
6.告訴孩子身體成長需要各種營養物質，每種食物營養都不一樣，想要長得高，那就不能偏食。
不做寶貝
1.有母乳的一定要母乳。
2.買東西的時候儘量選擇孕嬰用品店，品牌店更好。
3.稍微大一些的孩子有時候可能會選擇大人的零食。偶爾吃是可以的，但是一定要看清食物的大小，再根據孩子的情況選擇。果凍類產品是一定要禁止的，大人也最好別吃，防止被孩子看到。
不會游泳的沉魚
食品安全確實是個大問題，俗話說病從口入，吃到嘴裡的東西對孩子至關重要。我家的飲食基本標準就是新鮮、應季、衛生，一日三餐儘量以正餐為主，適當搭配些當季水果、鮮奶優酪乳以及堅果，少吃含有大量色素、香料、添加劑的零食，蛋糕、麵包等含有反式脂肪酸的食物也儘量少吃。多在家裡吃飯，少去飯店。
乖囡嘉嘉
給寶寶選擇食物宜從簡單的著手，越純粹的東西越好，配料很多的食物最好不要選擇。可以用土豆泥、黃瓜、核桃、大紅棗等作為零食的替代品。去菜場買菜，記著要買時令蔬菜，不要為了圖好玩去買一些反季的，如果有條件，最好從農民手裡買，畢竟這些是他們自己家種了吃不完拿出來賣的，既新鮮又便宜。
挪威嘎嘎
1.除了正常的三頓飯和三頓奶，零食很少給寶寶吃，水果也不經常吃。有時候自己做個蘋果泥或者壓點橙汁給她吃，這個主要看她的大便。大便有點幹了，把飯量減點兒，騰點肚子吃蘋果泥和果汁。大便好的時候不給吃。
2.飯菜儘量全面精細，保證種類多。
3.晚飯一般我都熬粥給她吃，粥裡放入大米、黑麥、燕麥等多種穀物，熬得很爛很爛，然後剁入新鮮蔬菜，放入肝泥或者新燉的排骨、牛肉（都是剁爛的）。晚上吃這些營養好又容易消化，睡覺自然特別香了。
快樂的小九九
給寶寶準備食品，我覺得還是自己動手做最安全，也許味道差一點，但是能保證原汁原味、安全綠色，對寶寶成長不利的添加劑都可以拒絕。每天都上班，可能時間上有些緊張，但是準備一套研磨器具，其中的小擦子很好用，水果變成水果泥就是一瞬間的事，蘋果、梨等硬質水果都擦成泥，寶寶也很愛吃，習慣了以後看到我拿小擦子就興奮不已。不好擦泥的（比如柳丁）就榨汁。
做飯，也是媽媽自己動手更好，給寶寶做蔬菜多多的雞蛋餅我最在行，寶寶也最愛吃，其他的如熬小米粥放葡萄乾，熬大米粥放菠菜雞肝，不同樣式的飯菜輪番上，寶寶快樂又健康。