換季的時候，天氣變化大，皮膚比較脆弱容易敏感哦！尤其在細菌、蟎蟲等微生物復蘇，花粉、粉塵四起的的春天，一不小心就過敏了。究竟怎樣才能度過一個沒有敏感煩惱的春天呢？今天姐街從預防敏感、鎮靜修復等方面給大家講一講！
①潔面要溫和。
作為一個敏感肌，那請馬上停用你手上的潔面刷、洗臉棉等可能摩擦面部的清潔工具！每一步都最好輕柔，用手取潔面乳輕輕打圈後沖洗面部，避免傷害原本就脆弱的角質層。當然，潔面產品的挑選非常重要！溫和！溫和！溫和！重要事情說三遍~盡可能選擇成分精簡的產品，減少刺激。
LA ROCHE-POSAY理膚泉特安舒緩潔面乳。
針對敏感肌設計的精簡配方，大大地減少了敏感產生的機會，讓大家用得更加放心。厲害的是，這一瓶抵兩瓶的效果！一次搞定卸妝和潔面，減少對肌膚的摩擦和刺激。
COSME DECORTE黛珂AQ珍萃精顏悅活洗顏露。
雖然是有點小貴，可是滿滿的氨基酸系洗淨成分，對皮膚接近“零”刺激，讓脆弱的敏感肌也可以安心使用！特別添加五勝肽的保濕成分，潤澤不乾燥的皮膚也更不容易敏感哦！
②保養要簡化。
作為一個敏感肌如果目前護膚品用的蠻好的，那換季期間就別作了！不要三心二意地想換護膚品！但是如果發現肌膚出現敏感症狀了，那就可以試著更換產品。給護膚流程做減法！用最少的東西達到保養目的，還能減少對肌膚的負擔。
MUJI無印良品三合一舒柔精華啫喱 。
雖然名字叫做啫喱，但是這款其實是無印良品專為敏感肌推出的集化妝水、乳液、精華三合一的產品。採用天然滋潤成分馬齒莧提取物及葡萄柚種子提取物，給敏感肌增加滋潤效果。
ASAHI朝日研究所素肌水滴面霜。
COSME排名第三的產品，官方標榜無著色無香料無色素沒有任何添加成分，是一款連嬰兒和孕婦也可以放心使用的產品。含有6種保濕成分，一個就能代替化妝水、面膜、乳液、面霜四樣護膚品的作用，最大程度減少對敏感肌膚的負擔。
③防曬要到位。
敏感肌防護力弱，而春天的紫外線越來越強烈！作為一個敏感肌要更加注意防曬，給脆弱的肌膚做好全面的防護。
AVENE雅漾清爽倍護便攜防曬乳。
防曬霜內富含維E以及雅漾活泉水幫助抗氧以及舒緩肌膚。防曬的同時，還能鎮靜敏感肌膚。便攜包裝方便攜帶，出門在外及時補充防曬絕對需要的哦！
ANESSA安熱沙倍呵防曬乳。
防曬大戶安熱沙專為嬰兒和敏感肌推出的一款防曬，除了安全無刺激之外，透明質酸成分還能夠幫助滋養肌膚。這一款產品可以當做護膚乳液來使用，完全不需要卸妝哦~
④舒緩要及時。
BUT! 如果臉上已經微微泛紅、脫皮、還有一些少量的小紅點的話，那就說明敏感的洪荒之力快要爆發啦！嚴重的當然建議看醫生，找到敏感原因才能對症下藥。那麼看醫生之前，或者不太嚴重的時候，趕快自救給皮膚鎮靜舒緩一下。
PETERTHOMASROTH彼得羅夫青瓜面膜 。
這可是鎮靜舒緩公認的好物哦！啫喱質地，含有青瓜、木瓜等十種草本精華，幫助肌膚深層補水的同時，鎮靜肌膚和舒緩敏感症狀。 如果皮膚出現敏感微熱的狀態，可以把產品放冰箱冷藏後再用！就連做了抽脂、微整形的肌膚也適合選它來鎮靜舒緩皮膚！還可以當眼膜、睡眠面膜使用哦~
Dr.Ci:Labo城野醫生抗敏修護啫喱
凝膠內沒有酒精、香料、礦物油等添加成分，過敏肌膚也能夠安心使用。另外還有紫蘇、芍藥根、黃連等自然植物精華，在舒緩肌膚的同時還能夠增加肌膚保濕力。
敏感肌春日生活TIPS。
①多吃蔬果，少辣少海鮮。
過敏的時候尤其注意要忌口，辣呀！海鮮！還是通通先拒絕吧~多吃新鮮蔬果，身體健康了，皮膚自我修復力也會變好哦！
②停止化濃妝。
過敏時期皮膚覺得不好看？可是拼命往臉上摸彩妝品也不可取哦！真的想修飾，稍微好看點，可以選擇綠色修容乳調整下發紅的膚色就好啦！最好避免使用氣墊，因為在氣墊裡非常容易滋生細菌，會刺激到已經非常敏感的肌膚，甚至導致感染發炎哦。
③出門記得戴口罩和撐傘。
戴口罩可以減少粉塵、微生物對你的影響。撐傘做好防護能更全面保護皮膚，減少紫外線對皮膚的傷害哦！