作為奧林匹克有史以來最耀眼的傳奇選手之一，菲爾普斯依然在續寫自己的傳奇故事，繼續在裡約奧運會爭取金牌。31歲的年紀，菲爾普斯仍然保持了極佳的身體狀態，其中有什麼秘訣呢？
近日，菲爾普斯的食譜遭到媒體曝光，令人感到驚訝的是，他每天攝入的熱量，差不多是普通人的5倍。
報導稱，菲爾普斯每天的主要食物包括義大利面，而有趣的是，他壓根不喜歡吃義大利面，在接受採訪時，菲爾普斯就曾承認：“我強迫自己吃下去。”值得一提的是，菲爾普斯一頓飯要吃1磅（0.9斤）的意面，這相當於一個四口之家飯量的總和。不過這甚至還不是菲爾普斯當餐的全部。
菲爾普斯每天需要攝入的熱量總量高達12000卡路里，而一個普通成年人每天攝入的熱量只有2500卡路里，也就是說，菲爾普斯每天攝入的熱量幾乎是普通人的5倍。
以下是媒體曝光的菲爾普斯的食譜：
早飯：3個雞蛋的乳酪三明治、生菜、番茄、炸洋蔥、蛋黃醬、兩杯咖啡、煎蛋捲（5個雞蛋）、一碗粥、3片法國麵包、3片巧克力博餅
午飯：1磅義大利面、兩塊大火腿、有蛋黃醬和白麵包的乳酪三明治、功能飲料
晚飯：1磅義大利面、一整張披薩、更多的功能飲料
注：喝完茶後不吃甜點
另外根據媒體報導，奧運餐廳每天要準備60000份食物，總計250噸。一頭成年大象體重在3噸上下，也就是說奧運村一天要吃掉100頭大象。