照片中，鄧超的“假兒子”鹿晗坐在地上，親兒子等等坐在小鹿晗腿上，被抱在懷裡，兩人手裡還拿著兒童讀物，等等笑得十分開心，鹿晗對著鏡頭表情搞怪，畫面酥感100分。難怪被網友們紛紛調侃鹿晗是等等哥的弟弟。
說起酥顏，不得不說最近大熱的楚北捷王爺鐘漢良~這兩年小哇現代裝扮的霸道總裁形象早已深入人心，在《孤芳》中扮演的霸氣王爺更是英氣逼人，威風凜凜，小編不得不感歎小哇的顏值又上了一個高峰!加上王爺滿屏的kiss戲碼與情話連連的強悍攻勢,“酥值”更是直線上升，被網友們一致評選為“顏酥機”。
不過最近的劇集中，也是有不少吃瓜群眾忍不住吐槽了不惑之年依舊臉蛋保養姣好的小哇，在裸上身kiss的鏡頭中卻難擋略有鬆弛的小肚腩~
看來，雖說小鮮肉們作為顏即正義時代中的領軍人物，保證顏值線上的同時，keep好身材也是不可忽視的一環哦!
看看潮男佛爺陳偉霆就是這樣的典範啊，一個顏值、演技、身材三棲完美的大男孩~超愛運動的他工作收工之後都會去健身，微博也是超愛po自己的健身成果，不論是挺拔的身姿，骨肉均勻、線條流暢緊致的美背還是讓人忍不住熱血澎湃的8塊腹肌，這可都是舔屏利器啊!
還有一枚美好肉體92年的小鮮肉黃景瑜，身高187cm的鯨魚是一位巴西柔術高手，平時高強度的有氧練習，讓他的身材一直都保持得很好，贅肉什麼的根本不在他的人生字典裡。一身腱子肉看起來陽光帥氣，妥妥的24k純正東北爺們，兩個可愛的小虎牙又在帥氣中加入了蜜汁可愛感。不過這樣的小鮮肉+運動boy的結合才是當下最受歡迎的男生類型吧!
摩登課堂美妝視頻
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視頻：隨時練 啞鈴健身20招
時長：2:36’
教你3招簡單易學的啞鈴健身動作，隨時隨地練出好身材吧~
訓練部位：腹肌
平躺在瑜伽毯上，雙手握緊啞鈴並將其放在身體兩側，用力抬起上半身、下半身以屈膝的姿勢向上卷腹。注意手部的啞鈴需要固定不動，整組動作需要靠身體的力量完成哦！6次為一組，建議可做3組。
訓練部位：臀部
平躺在瑜伽毯上，小腿支起與地面形成90度直角，將一個啞鈴放置於小腹之上，用力將其頂起，並盡最大努力將身體繃直成一直線，注意不要選擇過重單位的啞鈴，運動過程中要學會調節呼吸節奏~這一動作能鍛煉臀部肌肉，能很好的塑造臀部線條感。6次為一組，建議可做3組。
訓練部位：腹斜肌、肩部、臀部、大腿肌群、減脂
雙手上下緊握啞鈴，雙臂伸直舉起的同時交替伸出雙腿，並向左右兩邊推力，這組動作在鍛煉到肩膀部的同時靠轉動身體運動到腹斜肌、有助於打造男士的倒三角身材。配合下半身的腿部動作也能有效達到大腿肌群的綜合健身效果。左右各3次為一組，建議可做3組。
不過既然都說現在是一個看顏值的時代了，低調偷練body的同時，小編覺得你還是可以高調養顏，畢竟“顏酥機”的重點依然在於臉哦!
富含龍頭竹保濕精及COF植物水油平衡因數，適合各種膚質使用，不僅能清爽保濕還能促進肌膚油脂和水分平衡，令皮膚持續清爽潤澤。水感乳狀質地，輕抹化水，吸收迅速，清爽不黏膩。
小鮮肉顏值的一大標準就是面部輪廓!千萬不能讓鬆弛和皺紋爬上臉哦~2種獨特配方的抗皺緊膚雙重精華乳，密集護理，達到抗皺和緊致雙重效果。
男士相對女性皮膚更容易出油，日常面部清潔尤其重要!這款壓縮潔面啫哩，一搓即變綿密泡沫，有效清潔及去除皮膚的雜質，為皮膚注入能量，極速趕走面上倦容同時充電，皮膚回復健康光彩，煥發活力光澤。