現代人真的太不容易，職場商場就像戰場，雖不至於要你付出生命的代價，但休息時間都嚴重不足。“睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”我想是每一個現代人的夢想，它也從一個側面反應出現代人休息時間的不足，都知道人的一生有三分之一的時間是在床上渡過的，好的休息、睡眠不是時間的長短來決定的，而是品質決定的。
臥室作為我們休息、睡眠的一個載體，起著非常重要的作用，可以這樣說，好的睡眠，除了我們自身身體原因外，臥室的好壞起到絕對的作用。
那麼，我們的臥室應該怎麼樣來裝修才夠舒適？首先，我們應該選擇合適的燈具。臥室是睡覺休息的地方，以溫馨為主，恬靜、舒適的感覺最重要。如何選購臥室燈來起到這種效果非常重要。一般對光線要求溫柔，強光會讓人失眠，和神經衰弱。通常來講，臥室照明應分為主照明和局部照明兩種，如在臥室吊頂裝上大型的水晶燈，或者是裝飾檯燈、落地燈、床頭燈都是不錯的選擇。最好在床頭裝上閱讀燈，這樣更方便我們看書，即使你沒有看書的習慣，在看手機的時候打開床頭燈也可以起到保護眼睛的作用。
臥室開關插座。有了好的燈具，開關和插座也是非常重要的，不合理的開關和插座讓以後的居家生活非常不方便。從我們的生活習慣來說，臥室的主照明最好安裝多控開關，也就是進門處一個開關，床的兩邊各一個開關，三處都可以控制一盞燈。
這樣有什麼好處？當你半夜起床或者晚上關燈的時候不用夠著床的另一邊去找開關，方便生活。床的兩邊都應該安裝插座，手機充電什麼的都非常方便，再也不用和老婆或老公爭插座用了。
床和床墊。床和床墊是我們睡眠品質的保障，可以說是臥室裝修最重要的一環。小戶型的床上最好是帶有收納功能的，比如高箱床或榻榻米就很不錯，平時不怎麼用的東西都可以收納在裡面，不佔用多餘的空間。席夢思的選擇很關鍵，尤其是有老人和孩子的家庭，席夢思的軟硬一定要適中，太軟太硬對身體都不好。
空調。可以說現在基本每家都安裝得有空調，但是空調的安裝位置對不對是關鍵。空調對著人吹是很不科學的，在夏天一開空調就感覺冷，一關又感覺熱，嚴重的還會患上空調病。它的正確安裝應該是和床垂直、在床尾部。
飄窗。現在的商品房在臥室基本都設計了飄窗，增加了空間還使整個臥室更為明亮。它的裝修也是一門很大的學問，稍大一點的可以設計成休閒區，一張矮桌，一張墊子就可以成為品茗的好地方；也可以設計成為一排抽屜，平時謝謝小東西也是不錯的；設計成書桌也可以，但一定要記住，放腳的位置最好打通，預留好放腳處，不然後期使用非常不方便。
牆面。如果沒使用牆紙，雪白的臥室牆顯得非常單調，我們可以掛兩幅畫，增添一些情趣；做個不規則的裝飾櫃子 可以放各種小物件和飾品，非常不錯。
小結：裝修是一門學問也是一種藝術，費時費力還費金錢，好鋼要用在刀刃上，不要錢花了效果還不好，那就不值得了。