近日，林心如曬出了自己最近的照片，我們可以看到她的身材可是一點都沒有變差。一身瘦腰大衣讓我們看到了她那腰間的曲線，同時帶上帽子和墨鏡之後，臉上的笑容也讓我們看到了林心如滿滿的幸福，當然，在背景上我們看到了舒淇的看板，不知道女神是不是在暗示什麼，想讓舒淇也趕緊生一個嗎~當然，在這裡小夥伴們最羡慕的還是那好身材，畢竟有不少小夥伴的身材還在120斤左右掙扎，那麼想要讓自己的身材回到90斤嗎？你就需要掌握三個方法：一、利用靠墊來幫助我們調整支撐脊椎背部，可以避免腰腹部脂肪囤積，不少的大肚腩都是因為不良的生活習慣養出來的；二、飯後步行或者是一杯水，剛剛吃完飯，體內的熱量還沒有及時消耗，此時坐下或躺下都會造成腰腹贅肉生成；三、保持清淡飲食，能夠減少脂肪的攝入。那麼我們具體應該如何實踐呢？
★燕麥餅乾
在清淡的飲食之中，小夥伴們可以選擇這款燕麥餅乾，因為有了它的存在，可以給你帶來大量的膳食纖維，不僅僅擁有飽腹感，同時還能夠改善你的腸胃健康，給你健康的飲食方式，尤其是清晨醒來的時候，有了它，還可以幫助你節省時間！
★葛根粉
在中午的時候，不少小夥伴就會選擇了油膩的食物，不過現在你可以試試這款葛根粉，因為清爽的葛根粉不僅僅不會給你帶來脂肪的攝入，同時它還可能促進腸胃的運動，幫助你燃燒體內的脂肪，給你健康飲食與輕鬆瘦到九十斤的高效率！
★山核桃黑芝麻粉
對於晚餐來說，我們可是應該讓自己試試美味的食物，因為在吃飯的時候，我們也可以讓自己去除一天的疲勞，同時也去除堆積了一天的脂肪！那麼試試這款山核桃黑芝麻粉，清新的香味因為有了粗糧的相伴讓我們實現了120斤到90斤的變化！
★魔芋粉
在晚上十點之後可是減肥的黃金時間，因為在這個時候我們少了飲食，可以更輕鬆的享受輕盈身材，但是這個時候如果饑腸轆轆的話，那麼就試試這款魔芋代餐粉。這款食物中那濃濃的香芋味和輕盈的口感讓我們可以不用擔心腹部會堆積脂肪，輕鬆實現九十斤的目標！
★檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★胎菊茶
在吃完飯之後，想要讓自己得到了身材上的發展，那麼除了飯後簡單的步行，這款胎菊茶也是不錯的選擇，有了這款胎菊茶，能夠讓你在吃飯時所得到的油膩輕鬆去除。減少了油膩的堆積對於減肥可是有著不錯減肥效果，加快了我們實現90斤的目標~
★青汁大麥若葉粉
在吃飯的時候，想要因為實現減肥的目標，那麼這款青汁大麥若葉粉可是不錯的選擇。這款青汁大麥若葉粉能夠讓我們品嘗到了淡淡的清香，有了清甜的口感，同時也能夠保證我們我們平時需要的能量，在減肥的時候輕鬆俘獲我們的味蕾！
★大麥茶
擁有好的新陳代謝，才能更好的減肥，而晚上的時候，新陳代謝需要有吸血説明。對於大麥，到了現在不僅能夠幫助我們填飽肚子，同時也是幫助減肥的一大利器，如果晚飯不小心吃多了，吃完記得要來一杯大麥茶，將身體攝入的油脂排出去，輕鬆保持完美體形！
★葡萄酒
在清淡的飲水當中，我們需要的不是靜靜如水，而是需要有點點的浪漫，例如這款葡萄酒。它具有香醇的美味，讓我們可以在往上睡前喝上一小杯，讓你得到促進血液迴圈的功效，輕鬆瘦。其中也會有補充人體需要的水分和多種營養素，讓你變得更加美麗！
有了這些，想必小夥伴們可以輕鬆實現自己的達到了九十斤的小願望，同時也沒有那麼的費勁~