2016年裡約奧運會第四日的爭奪落下帷幕，在今日的賽場上有激情四射，也有遺憾失意，但無論成敗，這些都是競技賽場上所必須經歷的。在即將展開的奧運第五日爭奪當中，由於寧澤濤無緣100米自由泳決賽，使得這一項目少了一個重要看點。但是在跳水、舉重、射擊和乒乓球方面，都有中國隊的重要奪金點：
1、舉重後發制人再沖兩金
進入到本屆奧運會之後，中國舉重隊一直都過得不太順，但是在今日的賽場上總算迎來了一次大豐收，鄧薇和石智勇兩人均不負眾望奪得冠軍。而在接下來的女子69公斤級的比賽當中，向豔梅將會繼續朝著稱霸的方向而去；與此同時，呂小軍則要在男子77公斤級的比賽當中繼續搏殺。有了舉重隊的顛簸起伏之後，這兩名奪冠熱門的選手繼續為中國舉重隊正名。
2、丁甯、李曉霞磨刀霍霍向球臺
作為國球，中國隊在乒乓球項目上有著近乎壟斷的地位，而丁甯和李曉霞兩人雙雙打入到四強賽當中，相當於直接預定了一塊獎牌。這兩名選手都具備奪冠的極強實力，只要不出意外的話，這塊金牌會落入到中國隊的手中。
3、秦凱、曹緣劍指男子雙人三米板金牌
在2016年初的跳水世界盃當中，中國組合秦凱和曹緣兩人爆冷與金牌擦肩而過，最終只拿到銀牌，中國隊也就錯失了這一項目的11連冠。儘管丟掉了這塊金牌，不過卻是給了中國隊一個提醒，這未必是壞事。在裡約奧運會當中，這對組合依然是最強的金牌爭奪者，如何從年初的陰影中走出來，對於中國選手來說非常重要。
4、龐偉王智偉男子50米慢射沖牌
男子手槍50米慢射是中國最為傳統的專案，許海峰就是在1984年奧運會上為中國代表團實現金牌的零突破。如今龐偉和王智偉也正在向這個項目的獎牌發起衝擊，他們具備沖金牌的可能，只是恐怕還需要更加出色的發揮，畢竟在這個項目上兩人均沒有在奧運會上拿過金牌。
中國隊沖金賽程
8/10 20：00-00:00 射擊 男子50米手槍 龐偉、王智偉
8/10 20：00-03:30 射擊 男子飛碟雙多向 胡斌淵、潘強
8/11 03:00—04:15 跳水 男子雙人三米板 秦凱／曹緣
8/11 02:30—04:30 舉重 女子69公斤級A組 向豔梅
8/11 06:00—08:00 舉重 男子77公斤級 呂小軍
8/11 07:30—09:45 乒乓球 女子單打決賽 丁甯 李曉霞
值得關注賽程
8月10日 19:30-20:46 自行車 女子計時賽 決賽
8月10日 20：00-次日00:00 男子50米手槍 決賽
8月10日 20：00-次日03:30 男子飛碟雙多向 決賽
8月10日 21:00-23:00 舉重 男子77公斤級 B組決賽
8月10日 21:00-23:00 乒乓球 女子單打 半決賽
8月10日 21:00-24:00 自行車 男子計時賽 決賽
8月10日 21:10-21:20 賽艇 男子四人雙槳 B組決賽
8月10日 21:20-21:40 賽艇 男子四人雙槳 A組決賽
8月10日 21:40-21:50 賽艇 女子四人雙槳 A組決賽
8月10日 23:00-23:10 賽艇 女子羽量級雙人雙槳無舵手 D組決賽
8月10日 23:10-23:20 賽艇 男子羽量級雙人雙槳無舵手 D組決賽
8月10日 23:20-23:30 賽艇 女子羽量級雙人雙槳無舵手 C組決賽
8月10日 23:30-23:40 賽艇 男子羽量級雙人雙槳無舵手 C組決賽
8月10日 23:40-23:50 賽艇 女子雙人單槳無舵手 C組決賽
8月10日 23:15-01:15 女籃小組賽 中國VS西班牙
8月10日 23:30-01：00 舉重 女子69公斤級 B組決賽
8月11日 0:00-11:00 男足小組賽
8月11日 2:00-3:15 跳水 男子雙人三米 決賽
8月11日 02:15-02:45 男子男人皮艇 決賽
8月11日 2:30-4:30 舉重 女子69kg A組決賽
8月11日 3:00-5:45 體操 男子全能 決賽
8月11日 04:20-04:40 柔道 女子-70kg金牌戰
8月11日 04:20-04:40 柔道 男子-90kg金牌戰
8月11日 06:00-08:00 舉重 男子77公斤級 A組決賽
8月11日 06:20-08:22 女子花劍個人決賽
8月11日 06:50-08:29 男子佩劍個人決賽
8月11日 7:00-9:45 乒乓球 女子單打 銅牌賽和金牌賽
8月11日 09:00-09:06 游泳 男子200米蛙泳決賽
8月11日 9:00-11:25 游泳 男子100米自 決賽
8月11日 9:30-11:30 男籃 小組賽 中國VS委內瑞拉